知行合一

减少焦虑的最佳方法就是快速行动，少思。只有遇到复杂的问题时，才需要三思而后行。大多数人都做反了。

最难的是知行合一。最简单的反而是最难做到的，目标不要确定的太大，从可行性出发，先设定一个小小的目标，从量变引导到质变。

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