截止今日，我已停止摄入酒精整整七天，其实仅仅是168个小时。在这期间我也在思考人为什么要喝酒？
是不是没有酒，就无法真正的放松？
是不是没有酒，就无法扛起中年男人的家庭责任？
是不是没有酒，就无法从工作压力的洪水中飘起来？
是不是没有酒，就无法跟朋友们敞开心扉？
我尝试戒酒，并记录下来自己的感受。
第一天 神清气爽
第二天 头悬日，足生根
第三天 精神焕发
第四天 思维敏捷
第五天 气沉丹田
第六天 百味增香
第七天 业顺家和
没有酒，我感觉自己更健康了，更幸福了。生活不需要麻痹，需要直面。担子在身上，在心里，要学会放下休息。永远要有短跑间歇的思维来主动放松休息，在疲劳累垮之前主动休息，在消磨时光中主动劳作，才能真正开动起身体的机器，让他效率更高，运行更畅，体验更幸福。
生活不需要烟酒药，只需要心胸舍得真善美。
戒酒给我的感受有几个方面。
一是我对自己因为酒引发的健康隐患的担忧，消失了。
不再醉酒了，也不用在断片前恐惧自己心脏砰砰砰的跳突然心梗，也不用担心自己脑血管咚咚咚的跳突然爆掉，更不用担心自己断片后呕吐给自己呛死，也不用担心自己肝癌、胃癌、食道癌、胰腺癌。
二是自己的状态更好了。
停止饮酒的几天，感觉自己像是从朦胧的睡意中醒来。眼睛睁的更大了，眼光照进了心里。耳朵听得更真了，风吟鸟唱如天籁，肢体动作更敏捷了，走路步子更大，胸脯挺得更高了。脑子也清晰了，转眼就忘不存在了，很久之前的小事有点提示也能记起来了。
三是对自己更自信了。
状态好了，不再担心自己患病以后，整个人更加自信了，没有了后顾之忧，也有了强健的身体和灵活的大脑。感觉到更能应付生活中的挑战，能从生活中获得更多的成就感。
经过这七天，我爱上了没有酒精得生活，因为爱上了生活。
