晚年不想有病，知道这“一点”就够了！
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起得晚一点
防止清晨心梗
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睡得早一点
有助于血压平稳
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食量减一点
比年轻少10%食量
质量好一点
每天1克蛋白质
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朋友交一点
培养兴趣爱好
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水喝多一点
多喝山泉水
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心放宽一点
天下无大事
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盐吃少一点
6克以下是最佳
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旅游来一点
视野越看越宽
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浪漫有一点
爱老伴
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名利淡一点
都是身外之物
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饭要稀一点
易消化健脾胃
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食物热一点
防止刺激血管
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吃得杂一点
每天不少于10类
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运动多一点
运动能长寿
遇事冷静点
心平天地宽
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早餐好一点
吃得像皇帝
晚餐早一点
下午6、7点
凡事看开点
心宽人寿长
人生潇洒点
快乐健康来
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健康就是“一点”加“一点”，
坚持50年，
快乐多一点，寿命长一点，
送给朋友们都学习一下！
