市面上对于鱼的处理非常麻烦,但是,作为一名懒癌患者,我们可以充分利用腌料和汤底,覆盖鱼类的腥味,并且不破坏肉质原有的鲜嫩口感。
以香煎荷花鱼为例来写菜谱,其精髓在于汤底的烩制;详情如下。
食材准备:
炸好的荷花鱼(菜市场里有卖的,或者炸好的各种鱼类),西红柿2个(如果能找到北方的西红柿味道会更好),独蒜3颗,线椒2根,请青椒1根,郫县豆瓣一勺(或者是菜市里酱缸里那种豆瓣,不带甜味的那种),生抽、盐、开水适量。
制作步骤:
1.西红柿、独蒜切片,青椒、线椒切成圈。
2.热锅放入少许油,中火煸香蒜片后转小火炒香豆瓣酱,下入西红柿、线椒、盐、生抽,炒到西红柿软烂出汁,放入适量开水,得到汤底。(温馨提示:汤底是最主要的咸味来源,因此需要做咸一点)
3.下入炸好的荷花鱼,闷煮5分钟,出锅之前撒上青椒圈点缀,完成。(焖鱼的同时也可以下豆腐、下焯水后的蔬菜、下各种想吃的菜,然后就得到了一份番茄鱼火锅)
以下是举一反三:
用黄焖鲈鱼为例来写菜谱,其精髓在于活鱼的腌制;详情如下。
1.现杀鲈鱼用姜丝,生抽,料酒,黑胡椒腌制15分钟。
2.重复上文的步骤1、2、3,只需将炸荷花鱼换成鲈鱼即可。
同样的腌料和汤底制作步骤,换汤不换药还可以做成巴沙鱼波奇碗。
大家做饭一定不要被菜谱所局限,要借鉴菜谱,并超越菜谱,做出属于自己的菜。
就这样了,记得好好吃饭。