今天听了第一课，明白了行为和标签的不同，生活中经常把行为贴上标签。例如：1、孩子早上叫了几次了还不起床，就给她贴上磨蹭的标签。2、作业教了好几遍还是不会，顿时感觉怎么这么笨，讲了这么多遍了还没听懂。
努力改变：1、我决定以后换位思考一下，妈妈理解你还没睡够，还爱睡，可是再不起床，那就可能要迟到了，到时候你们班的小红旗可能就要没了，我想你不愿看到这种事情发生吧？2、努力提升自己，学习以孩子通俗易懂的语言来教习孩子。3、管住嘴，避免对孩子进行人身攻击。
学习《PTE双赢亲子沟通课》第1节：为什么你好好说话，孩子还是和你对着干
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