王敬伟老师三天的“次人格”工作坊结束了。去的时候自己就没有什么特别的期待，因为觉得自己那个当下很满足，没太大的问题。可以说纯粹是基于对老师的喜欢，决定去的。然而课程结束，再一次证明了，相遇不是偶然。
这次一开始我就没打算做个案，原以为是自己不需要，想着就把机会让给需要的人。渐渐地，随着一次次被选择作为他人的“次人格”代表，我从莫名，到了惊讶。因为我知道，我表现出来的那部分，虽然是他人的“次人格”，但同时也是我压抑下去的那部分。那些被压抑的“次人格”，我选择忽略的部分，就这样，通过了这种方式让，让我看见。
第二个个案中，我一开始真的很纳闷为什么自己会被打得“那么惨”。我的大脑思索着我小时候的经历，我没有那种自虐倾向啊，家庭也没有暴力啊。思索半天不得答案，于是放弃了。我转而去再次感受那个当下自己的反应和感受，那个“被打”的我，太不像我自己了。我自己的话只会忍泣吞声，不会那么倔强地还嘴。这一下就明白了，原来自己内在还是想反抗的。
但是第二天一早我还在思索这个个案，心仍然觉得还有些什么东西。我继续回顾，这次又往后面回顾了一些。猛然发现，自己在被打很久后，“爸爸”突然来保护我了。那个时候，一下子感觉安全了，心舒服了！回顾到这里，我才意识到，原来自己是那么渴望爸爸的保护。爸爸走后那些压抑下去的悲伤，在那一刻，又如泉涌般冒了出来。
第三天的一些回答和个案，一直都在触动我最深处的东西。
比如说，那个因为小时候的性行为感到羞愧，以至于之后自己总得不到幸福的例子，那，也是我曾经有过的阴影。当老师把这个情况说出来的时候，我就好像在听自己的故事。但是因为自己已经不止一次去面对了，因为已经穿越了，所以再听到这样的情况，除了非常理解其中纠结和感受外，只剩下淡淡的笑了。就好像老师说的，当一个阴影穿越过去后，回头再看，“哎？什么嘛，原来就这样啊。”
当一切已经过去，再看时，真有种虚幻的感觉。
这次课程的三天里，我始终都没有举手提问或表达什么。其实，有好多次我都想说些什么，可真正决定说后，又不知道要怎么说。但有一个我却又什么都不想做。不想去支持那个想表达的我，也不想去指责那个什么都不想做的我。
我就在那里，安静地清楚地，看着这一切。静静地观察着自己，发现自己在逃避，想休息，想表现……
来来去去，其实就是那些曾经压抑下去的念头，当最后结束，老师要大家说说收获的时候，那时候觉得，能这样安静地看到自己，已经足够了。
课程最后，看到其他同学在和老师合影，于是乎，赶紧赶紧，满足下自己哈。老师做完一天的个案其实已经很累了，可是还是那么上照哎。有点小小的妒忌，hoho~
【温馨提示】
这篇文章，只是个开始。我在课程中和课后的收获，之后会陆续整理上来的。
2012-11-26
