鸡汤，什么是鸡汤，你去网上康康那些，看着多么励志、多么美好的激励语言。
对于此大家褒贬不一，众说纷纭，网络媒体上太多太多“成功学”之说，讲得是精彩绝伦，场面火爆十足，每个人都充满了干劲，好似自我陶醉。成功非要这么“疯癫”？非要攒劲鼓掌，摇晃身体吗？非要大声宣誓如何，如何吗？
对，行动是必然，但是请你理智对待，那些成功的人士，不是靠“疯癫”进入成功的大门，而是脚踏实地、理智对待、合理规划，一步一个脚印向前。择学，择优而学。心灵鸡汤固然重要，但是自我筛选，对于自我的把控，以及辨别此汤是否符合你才是关键，并非每个“鸡汤”都是你所需。
我有一个朋友，他曾经高考失利高考成绩比模拟考差了很多，高考成绩预期的落差很大，高考不如意成为内心的伤痕，在那个年龄阶段来说算是比较大的打击。
然后在网上看到一篇文章：告诉自己，没关系，我才18岁，人生才刚刚开始，高考不是我的全部，决定我一生的我坚信在社会上的努力。正如网上所常说你所经历的都是最美好的。除了高考，人生会遇到各种挫折，请勇敢告诉自己“没关系”，或许有一种挫折已成为你的伤痕，记住人生不能丢了希望与信心。听完之后他又觉得他行了。
不得不承认的是鸡汤确实有时候能给人力量，能把自己的委屈说成安慰自己的话，但是这种东西次数多了，你就会越来越给自己的不努力找借口，每次都能说服自己从而变得郁郁寡欢，一事无成还怪天道不公。
还有另一个朋友也喜欢心灵鸡汤，每每读之，常有直达灵魂深处的感悟，或是触动心底的共鸣。心灵鸡汤能得此知音，本应欣慰，但这位朋友的一个习惯却引发了颇多争议。
她读过心灵鸡汤后，最爱向他人宣讲灌输，朋友们在餐座上、QQ群里、手机微信里，都能听到或看到她宣讲转发的心灵鸡汤。久而久之，原本对心灵鸡汤并无特别感觉的朋友们，都成了闻到心灵鸡汤就反胃的应激反应人群。看来，这心灵鸡汤本是理应独自静静享用，边喝边洒，将汤水溅在别人身上，就很恶心了。
当你在职场中遇见一些不公平的事，鸡汤会告诉你：“爱笑的人运气都不会太差。”于是你整天都在傻笑，最终被怀疑是智障而开除。
被开除之后赋闲在家，鸡汤会告诉你：“世上不只有眼前的苟且，还有诗和远方。”于是你去了“洗涤心灵”的西藏，最终不适应高原反应整天在医院吸氧。
你先要做的是认清自己，认清现实，然后脚踏实地，而并不是把那句：失败才是常态，成功大多偶然。挂在嘴上。
每个人都有两套理论，分别是“声称的理论”和“实行的理论”。很显然你明白了那些心灵鸡汤，是归属于你的声称理论的。想要用心灵鸡汤来帮助自己解决问题，一定要能将其转化成自己的实行理论。具体问题具体分析吧。一般想把鸡汤消化成自己的，一定要结合自己曾经挫折啊，失败啊，成功啊，感动啊来理解。只有这样才能在下次做出比较正确的选择吧。
