朝赏晨曦霜露
唤醒脚底久违的灵动，2019！让我奔跑在路上。
18年一次体检，一向各项指标优秀的报告单本次出现了不小的波动。10月初一次腹痛难忍，无奈去医院检查，原来是身体内长了石头，一次次亮起的红灯着实吓得我不得不重新审视，罗列计划。
自认为爱运动，有耐力。可也仅集中于夏练三伏，上班后各种理由各种借口，以“忙”推脱掉可以挤出来的运动时间。
午伴炎阳
一年年，青春储备的能量怎奈如此肆意挥霍。王君老师说她最喜欢和学生一起跑步，她也跑出了属于自己的活力四射！邱俊老师喜欢跳拉丁，让原本美丽的身形更添妖娆！李万贤老师能动就不站着，她硬生生将自己脱变侠女一枚！
最近刷屏不断的一个词――“自律”。我个人体会就是将自我赶出舒适区，有种自讨苦吃的意思。修剪傍逸斜出的枝枝蔓蔓，克制随性滋生的拖延懒散。如果控制他人的是疯子，那么学会控制自己的人至少是一棵没有停止生长的树。
让血液燃烧成沸腾的岩浆，每一个毛孔都开启大口呼吸，汗水酣畅淋漓。耳畔风吟鸟鸣，脚下翩舞轻盈。生命需要奔跑！
“6+2+1”！！！
晚结霞涌泉唱
