2018第二届 能砺演说大会（生命中的改变）当看到龙兄微信里发的宣传，就立马找到龙兄微信问龙兄你来深圳吗，龙兄说来，我当时非常激动，因为当时看到宣传和龙兄聊天已是大会的前一天，丝毫没有想过周天还要上班，还有一些工作要处理，立马不犹豫的去报名，我想这一种积极也是龙兄一直在感染着，（生命中的改变）这个题目也是吸引我最大的动力，还有己下几位大咖
回忆一下收获了很多，收获了几位大咖身上的正能量，每一位大咖所讲的东西都是让我深深的触动，让我看到坚持背后的收获，把钻戒扔过栅栏，不断强逼自己行动，不断的输入，告别三分钟热度， 1.（改变是最好的良药）赛男老师
美丽大方声音非常有感染力赛男老师，改变是成长最好的良药，就是不断的（读书）（写作）（学习）通过三点慢慢的不断的输人，不断的改变，别人注重的只是结果，成长的过程只有自己明白，在成长的路上不断勇敢，去挑战更大的世界。去成长更好的自己。 2，七岁麻亦腾，（生命因学习而改变）
一个只有七岁的小朋友站在舞台让我非常吃惊，每天的不断输入每天不断的学习，从一个不敢讲话的小朋友到现在的霸占舞台，一直在通过学习，学习轮滑得冠军，演讲60秒打卡，他说改变就像滳滴打车，有时来的快一点，有时来得慢一点，只有坚持，小小七岁的亦腾未来一定会站在更大的舞台，拥抱更大的舞台，姐姐向你学习。 3.叶小鱼（普通的改变将改变普通）。
普通的改变将改变普通，1.学习.2.健身.3.跳出舒适圈的三个改变，1.学习，每天早起看书，学习，不断输入，给自己订目标，2健身，通过健身运动把体能锻炼的更好，才会有更好的状态，写作，3.跳出舒适圈，挑战更好的自己，不断的体现价值所在，将每天的普通改变将改变普通， 4，（弗兰克）。
弗兰克老师说:
能坚持，世界上就没有难走的路[跳跳]
我说:
有梦想，世界就会为你开路！[跳跳]
梦想永远都不会太晚，坚持追逐梦想，成为最好的自己。[拳头]
4.龙兄，（改变，只需做到几点）
1.目标 2行动 3创业，逼迫自己不断成长。
人生不断坚持有结果的输出，人生路上并不拥挤，只要坚持到底，没有什么不可以，沒有什么不同，你一样可以，
坚持星球，彼此加油
