常喝蜂蜜柠檬水，️美白，滋润，解毒、通便、生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。还可以燃脂减肥，也预防心血管病变、防治肾结石，还能祛痰，增强免疫力！
食材清单:
蜂蜜15g
柠檬 半个
水适量
烹饪步骤
步骤1
先将柠檬用粗盐洗净表皮
步骤2
柠檬半个切片
步骤3
柠檬片放入水杯中
步骤4
放蜂蜜（一管15克，味道刚刚好，不甜不淡！也可加点百香果）
步骤5
加入温水，搅匀。
步骤6
蜂蜜水对于身体虚弱、怕冷，身体有病的人很有好处。
小贴士
1、经期不喝，易引起腹痛。
2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用。
3、不宜与阿司匹林同服！
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