中午回家，见儿子没起床，心理难免有些焦虑。告诫自己也学了这么多、这么久，不能为此而烦恼和苦闷，生活还得继续下去。若我不坚强，谁来替我勇敢？随即打断，边听群里的音频，来舒缓自己的不安的情绪。同时还安慰老公不要抱怨，午饭时间，没有儿子一起的餐桌上显得多么冷清，我们俩草草吃完午饭，各自回的房间休息。
感赏今天儿子情绪平稳，跑步流汗，为自己的身体负责。虽然起床较晚，也算是减少了上网时间，睡觉总比上网好，至少是在休息。
感赏儿子多做家务，洗碗并把厨房收拾得干干净净。
感赏全家氛围和谐，全然接纳当下一切，不抱怨，不烦恼，相信总会有转机的一天。
投射儿子每晚有一个高质量的睡眠，一觉睡到大天亮，不被焦虑恐惧烦恼所困扰，第二天醒来神情气爽，平安喜乐，自信自在。
投射儿子早日破迷开悟，智慧大开，早日回归到集体生活。
投射儿子不放弃自己的理想和目标，做个自强自立，坚韧淡定的孩子。
投射老公和我加强学习爱不完课程，做个智慧的父母，早日帮助孩子走出泥潭。
