因为疫情的原因在湖北老家呆了整整两个月，伴随着各种不安也颓废了两个月，虽然心里有很多的想法，比如说早起学习，跑步，看书，高质量陪伴孩子……但是现实的执行却总是差强人意，后来我试着放松，试着享受这样的无所事事，接受自已暂时的无力和做不到确实轻松了很多，而有这期间唯一让我坚持下来的是每周四上午的空中读书会，那是每周中我唯一有动力早起的一天，唯一有动力早起撸个妆的一天，哪怕经常没有按照要求读完当天需要讨论的内容，但是在那里没有指责，没有评判，没有控制，没有领导。有大咖，但也没有架子。有的只有倾听，陪伴和鼓励。在那样安全舒服的氛围里说着自已的所想所感所悟所惑同时也听着别人的所想所感所悟所惑，加上拔萃老师和世玲老师恰到好处的引导和指点迷津，就是一场疗愈之旅。
前几天我在洗手间洗衣服，大女儿和老公因为一些事发生了争执，女儿哭喊，老公也不依不饶，各自都很有道理的样子，而此时的我边听着外边发生的一切边淡定的继续洗我的衣服，是那种从内而外的淡定，不是装也不是演的淡定，（要是从前我第一定是第一时间要冲出去的啊，冲出去了解情况后不是把孩子说一顿，就是要把老公训一顿，然后再各自气鼓鼓的散了。）女儿哭了一会，估计没有等到我出去主持工作，自已跑到洗手间控诉爸爸，边说边哭，情绪激动……我擦干了手，抱着她听她诉说，简单回应，“是的，妈妈知道，妈妈理解你，妈妈相信你”女儿的情绪逐渐平复，但是嘴里还是喊着“我讨厌爸爸，爸爸是个大坏蛋……我说“爸爸他没有学习，所以有时候说话可能不太注意让你觉得难受。每个人都有自已的情绪，我有你有爸爸当然也会有，但是爸爸真的很爱你，你信吗？”女儿点头。我说那你现在觉得好一点了吗？再点头。又抱了一会，她说妈妈我去写作业了。事情就这样平息了。原来真的不用去评判事情的对错，要做的就是接纳情绪，我做到了，全程心平气和的做到了，看着女儿离开洗手间的背影我心里抑制不住的喜悦，我做到了，真的做到了。鬼知道这一路走来我经历了怎样的无助迷茫和绝望啊。多少次淹没在彼此的情绪里不能自拔，多少次撕心裂肺的冲着女儿吼道：“妈妈已经这么努力的学习改变，你还要我怎样啊？你为什么要这样的逼我，是不是非常让我死你才甘心，我是上辈子欠你的么？……你们能听出来这些话背后的绝望和无助吗？反正此时此刻在我敲出这些文字的时候，眼泪模糊了双眼……
也就是那天晚上睡前我又开始对老公“犯病”，我准备睡觉的时候老公还在沙发上盯着手机，我内心有股无名火，我说：“老公，我先去睡了，明天早上起来我希望客厅是干净整洁的”，老公回我，“干净能保证，整洁不保证，这些玩具反正孩子明天还要玩，不用收。”“不行，必须收干净”，我更坚定的回他。说完我就去睡了。是的，我就是这样的一个控制狂魔。后来老公进来睡觉的时候偷偷的跟我说：“你去客厅看看，刚刚我拖地的时候，大宝把客厅收得干干净净说要给妈妈一个惊喜”，听到老公的话，真的从头暖到脚，我想一定是下午我对她情绪的接纳让她觉得有了更多的力量，也愿意做一些事情让妈妈开心。从前一直觉得大宝是很冷漠的，看到她有这样的转变，我真的发自内心的开心。
这次超长的寒假，我很少过问孩子的学习，都是她自已安排，听课写作业拍照上传，虽然每天还是忍不住去看看老师批改的结果，但是对于作业上的瑕疵我也有了更多的接纳。虽然孩子经常也会有学习上的情绪，我都努力的做到接纳，少了我在后面的催促和唠叨孩子的状态也越来越好。我和她的关系也越来越融洽，在关系慢慢变好以后，就算偶尔蹦出的控制和唠叨孩子也都是很乐意的去配合。我也明显的感受到她对妹妹态度的转变，更有耐心了。在爸爸说唉呀，今天早上稀饭煮得太稠了，她能说出，没关系爸爸，我觉得挺好。听到她说出这样宽容的语言，我知道我的学习我的改变开始慢慢发挥作用了。虽然我们之间还有很多的功课要做，但是我看到了希望也更加的坚定的信心。
前几天我给拔萃老师发了一条短信，“今天我突然有一种感觉，我是真的成长了，以前你们都说我成长了我其实是不信的，觉得那是你们为了鼓励我，而今天我的这种非常确定的感觉让我特别的惊喜和兴奋”……老师回我：“你现在是公认的大师级人物，你值得拥有这些美好的体验……是的，这近一年的时间我就是这样被时刻的鼓励着接纳着，毫不夸张的说，我这三十多年加起来都没有近一年来收到的赞美和肯定多，以至于每次收到赞美的语言我都不敢确信这是真的，总是觉得自已不可能有她们说的那么好，我的内心是多么的自卑和匮乏。我想就是老师和姐妹们的这些鼓励和看见才让我在最艰难的时候依然选择坚持。是的，我值得拥有更好的。
这一路走来，从无知到有知时的各种焦虑内疚，从知道确做不到时的自我攻击自我否定，到慢慢能做到一点点但分分钟打回原型时的怀疑和绝望，到今天感受到内心越来越稳，我想这其中的每一步体验都必不可少，无论你目前停留在哪一步，不要急，因为每一步都算数。哪怕下一秒又会因为一根导火索打回原型，那又怎样呢？借用拔萃老师曾经和我说的一句话：“接纳自己，享受当下的每一种体验”。
我想自我成长是唯一的路径，妈妈好好学习孩子天天向上。
期待成为更好的自已。
感恩遇见。
