图片发自简书App
每到周未，会比平时更忙碌。
一大早锻炼身体后，菜市场买菜，马不停蹄的回家做早饭，老的少的都在嗷嗷嗷待哺呢！我们每周六中午都要去养老院看丈母娘，她老人家把我们去看她给她送饭做为头等大事。
十点多就要开始做饭，今天做我拿手的红烧肉，这可是我们家庭成员的最爱。红烧肉需要炒冰糖上色，当把一切准备好时，发现找不到冰糖了，心中有些着急，催促妻子去找，还是没有找到，我有些上火了。
当火气上来时，我忽然意识到我有愤怒了，以往的模式是指责妻子乱放东西，没有条理性，马大哈。而今天的那一刻我没有那样做，我对妻子说:“找不到就算了，白糖代替也行"，妻子释然。并且认可我的表现，一场战争化解了。
有些时候，在关系中会出现一些情境，它们会瞬间触动到我内在那个小孩，无意识地激发出各种情绪，在这种情绪状态下，带动我的想法和行为，指责，评价，怨恨，攻击，愤怒…
当我把指向别人的手转过来指向自己，看到这是我的问题，是我的一部分，我就会把对别人的要求转成对自己的要求。很快的，我慢慢的活出真实的自己。
其实要别人改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。终于放弃改变他人，就叫“成熟”；懂得改变自己，就叫“成长”。
成长路漫长崎岖，循环往复，但当我知道方向时，我就会安住于当下，坚实觉知的走出每一步。
