开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.日常工作推进。
2.新的局面打开，看到希望。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.本周工作收尾。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1.罗胖分享：原来把办公桌底下的垃圾桶拿走，就能调节心情啊。特地查了资料：撤走桌边垃圾桶的好处---首先最直接的就是减少塑料垃圾袋的使用，这是我们能为环境做出的最直接的贡献。其次在拿着垃圾走出去的过程中，我们有机会慎重地想想，跟自己确认下，这玩意真的要当垃圾扔掉吗？最后，从办公桌到垃圾桶来回，可能也就是一分钟的时间。如果真的在集中精力工作，那么这一分钟，刚好就是调节心情的最佳机会。---接着试一下
【日省】对自己的前一天进行反思
1.感受就像黎明前的黑暗，度过周三，周四像是看见黎明，看见一道光，接纳后的小惊喜浮现，感恩经历。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始，记录小确幸Day1396
1.晨间日志Day298完成，运动Day318完成，重启冥想放松Day281
2.一些小想法，随时印上心头，看到了曙光，也得到验证，感恩。
3.思想转变和转念，看世界的角度也会变化，接纳一切发生，顺其自然。
4.书记上午突然找到我说进展，绝对的小确幸，感恩推进。
5.跟leader沟通，提到了职业自信的问题，接下来的两年，一起打造同事们的职业自信，想想就兴奋。
6.晚餐后，出门散步，走走很舒服，顺便完成当天的万步走。
