开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.本周工作收尾。
2.开启周末时光。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.回老家看望父母,顺道转转。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.如何判断自己:别人藉我们的过去所做的事判断我们,然而,我们判断自己,却是凭我们将能做些什么事。—— 朗费罗
2.【微语】真正的自信来自于内心的坚定和对自己的真实认知。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.通过穿衣,找到自己身体舒展,畅通的感觉。
2.体验式感受所有遇到的事情,平静对待,思考自己的资源。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1376
1.晨间日志Day278完成,运动Day298完成,重启冥想放松Day261
2.早上一路很顺畅,20分钟到达公司,感恩。
3.绿化带跳出一只猫咪,丑萌丑萌的,刚好有火腿肠喂它,喵喵的好可爱。
4.今天面试的候选人很不错,两个岗位都有收获,点赞。
5.上午的沟通,触发了更多的交流和联系,也有了解决办法,感恩。
6.跟老爸视频,已经出院,回家调养,恢复的很棒,点赞。
7.晚上一拍即合,跟婆婆和孩子三人出发去老家看望,当天返回,顺道转转。
8.悠闲地周末夜晚,刷刷视频,运动一下,放松休息。