开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.走走转转,享受在老家悠闲的一天。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.开启新的一月。
2.收拾行李,返回自己家。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.人民日报:我们的一生,不只是用来匆匆赶路。时不时停下脚步,学会欣赏沿路的风景,才会让这一路的辛劳变得值得。我们的生命,也不需要时时刻刻保持冲刺状态。有张有弛,将生活调节到自己喜欢的频道,才能在这趟旅行中走得更远更久。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.悠闲中开始找些事情做,比如跟孩子谈心,比如准备的读书和接下来的小目标。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1363
1.晨间日志Day265完成,运动Day285完成,重启冥想放松Day248
2.早上忙完,陪孩子睡个回笼觉,等她一起起床,假期孩子起的也早了。
3.父母晨练回来,买了丰盛的早餐,今早的蛋白质可以,足足的。
4.父母带孩子们去游乐园,玩的很嗨,傍晚才回家。
5.自己没去游乐园,哈哈,很棒的选择,中午趁着阳光,外出散步,溜达6000步,顺道买了双鞋子,逛了逛超市,满满的收获。
6.舒适的假期,放松过后,回归到成长上,设定接下来的小目标。