九字口诀：我喜欢、我需要、我适合。

这个口诀，同样适合筛选身边的人和事。

1.一年没用过

是一个红灯，未必都要扔掉，而是优先考虑扔掉。

原因可能是：放在角落忘记了有用的东西；根本用不上的无用的东西。

看看自己的通讯录，有多少人，从来没有联系过，一年两年躺在那里，占据着位置，跟物品一样，早就该清除。

时间是最公正的重要的判断标准，如果一个物品一年没用，一个人一年没联系过，那说明你们彼此不合适。

2.不需要

这里的不需要是当下，也许过去和未来会有用，但空间是有限的。曾经有个朋友，送了一个跑步机，拿回来，没地儿放，还费劲又搬回老家去，放了得三年了，没摸过。其实并不需要，占便宜心理，还有以为自己会在家里运动。

人也是一样，总不想得罪人，总觉得哪天会需要，就用了很多时间去交际，无价值，还浪费精力。

以自己为中心，而不是觉得别人会用到，朋友能用到。人也是一样，先学会爱自己，满足了自己的需要，再为他人，而不是委屈自己，先人后己。

3.不合适

衣服很漂亮，不适合自己的风格。跑步机很好，不适合自己现在房子和状态。可又舍不得扔掉。

有的人，很优秀，很好，可就是跟自己合不来，没有共同的方向，非要勉强纠缠在一起，谁都不舒服，对彼此都是一种内耗。不如放手，给彼此自由。

4.不舒服

磨脚的鞋子，刺辣的衣服，不舒服，因为花钱了，不愿意扔，难受也勉强穿着，沉没成本越来越大，不懂得及时止损，让自己的损失更多。

谈恋爱，遇到了一个不合适的人，因为付出了很多，觉得放弃不甘心，却不知道，不合适勉强在一起，只会让彼此更痛苦。不舒服，就果断的离开。

5.不心动

心动的东西，没有理由，就是喜欢。喜欢一个物品，喜欢一个人，没有理由，看着就开心，这就是爱情。

不心动的，心理不舒服的，就不要去考虑实用了，用起来也不爽。

每天跟自己喜欢的人在一起，生活在自己喜欢的环境里，做什么都事半功倍。

如果以上的原则互相冲突了，可以根据自己当下的情况来排序，做出选择。

如果一个物品，你特别喜欢，用不上，可以留着，但这样的物品不宜太多。

就像有些朋友，不涉及利益，但就是在一起开心，一起喝喝小酒，聊聊天也很不错哦。

不必把太多人，请进生命里。若他们走不进你内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。孤单，并非身边没有朋友，只是心里无人做伴。都市里遍地是热闹而孤寂的灵魂，来来往往的行人，不过是命中的游客，越热闹越冷清。生命无需过多陪衬，需要的仅是一种陪伴。
—苏岑