小冒坚持原创的494天 学会在自然中治愈自己，放松快乐的硬核能力。
（一）“神奇动物”版的“谢耳朵”带来的感动
豆瓣8.8分的小清新日剧《我们由奇迹构成》，是一部难得的自然治愈系良心剧。
主人公相河一辉（高桥一生饰）一个单纯的nerd，社交恐惧症，把自己封闭在自己的世界里，只关注动物。他的职业，是在一所大学里，教授可有可无的生物课——动物行为学。
他在讲台上充分进入自己的世界，津津有味地讲着大熊猫的生活习性，丝毫不在意讲台下，学生们聊天、睡觉、玩手机、看漫画…这就是生物课的日常。
反正众所周知，相河老师脾气好，好应付，无论你干什么，他都不管不问；而且即使被教导主任训，他依然不爱点名。就算再怎么不感兴趣，这也是一门非常完美的混学分的神课。
相河那么热爱动物，热爱自己的领域，真的就如此草率地敷衍教学吗？
答案慢慢揭晓。
同学们逐渐发现，不走寻常路的相和老师，没那么好糊弄：
比如周末还要去野外考察。相和老师做了一晚上的简易破装置，有什么用。大家拧了半天，发出各种声音，大自然毫无反应。
但是，相河老师演示了鸟哨的正确打开方式，轻易就模仿出山雀、山鸡、乌鸦的叫声。大家将信将疑，闭上眼睛，惊呆了：原来真的有鸟叫声在和哨声对话。
相河老师一时兴起，自己请假去野外考察——观天文台，于是就把学生扔给另一位截然不同的典型学术“好”老师，大家才发现，原来没有相河的生物课，好无聊呀。因为每一节课都用心的别出心裁，同学们渐渐都能被他的热情和眼中闪闪发光的喜悦感染到，不仅不开小差了，而且这个冷门课还多了很多旁听生——原来仔细观察周围的动物，是一件如此有意思的事。
相河不是为了教学生动，才经常突发奇想；这也不能算是正经教育片，但是不得不说，因为和自然的接触，对自然的重新关注，通过相河对生物的热爱，真的是比教育片还要清新热血。
我们生活的世界，物种多样性就是如此迷人神奇；我们的身边就是隐藏着许多小而美的静默感动。大自然是可以给我们无限启迪的。
可是，因为忙碌的日常，我们到底错过了多少美好？
没有同款相和老师的我们，还有什么途径去方便快捷地正确上手，认识和观察这个习以为常的生态环境吗？
（二）走出家门，与自然绘本大师松冈达英一起探索神奇有趣的大自然
书籍一定是最好最简单的途径。
《自然图鉴》就是一本非常优秀的自然观察入门手册，手把手细致耐心教会不论是成年人还是儿童的读者，一起去感受神奇的大自然，去认识身边熟悉又陌生的动植物。
作者自然绘本大师松冈达英，曾获国际安徒生奖、绘本日本奖、日本厚生省儿童福祉文化奖、日本科学读物奖等多项荣誉，是闻名世界的自然图画书作家。
这本书精心装帧，精致的彩色印刷，内含大师千余幅插图，用画笔重现各种生物的特征与神韵带你了解自然观察的乐趣，
全书共介绍 8 大类常见的生物，包含昆虫、鸟类、哺乳类、爬虫类、两栖类、鱼类、贝类和植物类，传授亲近自然、享受自然的600多种秘诀。
《自然图鉴》介绍了多种实用的动植物观察方法，教你如何依据场所、高度、时间等不同，顺利寻找到目标并观察它们的生活。从观察一树一鸟开始，带你去看、去听、去辨认不同的动植物。
☆如何观察周围的植物
1.最没门槛的开始，观察身边的杂草：
选择好一个可以持续观察1-2两年的地点，圈定1平方米左右的范围，最直观的可以注意到，一年四季不同植物的变化——小区的绿化带都可以。
2.为植物素描：
从叶的形状到花的形状，仔细观察，会有意外惊喜——原来以为绿化带只是单调的杂草，居然有十几种甚至几十种品种。
可以观察叶的生长形态:
对生：一个节点生长出两片叶子。
轮生：一个节点生长出两片以上的叶子。
互生：一个节点只长出一片叶子。
3.观察植物的成长史：
比如路边的树木：什么时候开花，结果，落叶？有没有鸟儿觅食筑巢？
比如野花：从花苞到绽放需要多少天？花期几个小时？不同的时间段花的外形有什么不同？阴天雨天和晴天有什么不同？
4.适应节气寻找规律：
哪些是报春植物？哪些是独属于夏天和秋天的风景？绿化带的草丛又是如何越冬的？经历了哪些变化？
……
以上这些是不是简单操作，随时上手不费劲？
不只是孩子，就连很多成年人，都可以在亲近自然中，寻求到安心和快乐。
动植物的美好，生态的奇妙，不仅仅是放松身心，治愈我们而已。
我们每个人，不论男女老少，都应该纠正对环境的漠不关心，认为与己无关高高挂起的刻板印象。因为——
我们就生活在这个环境当中。
（三）我们为什么要观察这些“无用之美”？
作为非食物链顶端的植物动物，应该很无聊吧？
尤其是植物，毕竟它们只能不言不语，不行不动，不悲不喜，只是长久地站在那里。
但当我们和作者一样，真正开始留心关注起身边这些总是被忽略的最普遍的生命存在时，才能发现这个沉默世界的精彩：
一棵树汲取大自然的精华成长，但又不会一味索取，反过来为各种植被，小动物提供了衣食住行的方方面面；我们以为它终生不动，然而早在这个树还是一颗种子的时候，就已经开始了一段神奇的冒险：可以说他们供养的那些小动物，植被，又一次反过来，为延续新生命的种子提供了旅行的可能性。
这场旅行中，生命的顽强和坚韧超出了人类的想象力——我们不会知道，一颗种子为了生存有多么的努力，又要经过多少考验。
就像《一棵花旗松的生命之旅》说到的，你开始关注一棵树的时候，会发现它绝不是孤零零地个体，一定和大自然息息相关；人类和树又有什么不同，为什么非要凌驾于万物之上，遗世独立地只想独自自私地好好生活下去？
当我们一切以发展为重的时候，势必要做出很多牺牲，付出很多代价。注重效率的今天，我们除了被消磨了一些享受生活的意愿，我们面临越来越多环境问题，生态破坏，科技与伦理的相悖，以及无法治愈的内心的伤痛。
我们不想关心，关注，保护环境，我们只是短视地看待着眼前唾手可及的物欲享受。比起去大自然走一走看一看，也许我们更贪恋科技带来的便捷和娱乐至死的快感。
我不太愿意过度讨论这些是因为，如果我不能提出合理的解决之道或者开解方法，那我宁可不去刻意夸大现象，制造焦虑。
所以，有时我不会去看那些靠贩卖焦虑和恐慌盈利的爆款文章，更愿意静下心来，去好好看看我所关心的这方面的书籍，去看看这个世界上和我拥有一样想法的人，是怎么去开始关心自然，关注被我们遗忘的自然之美，是如何行动起来，去力所能及地改变现状。
《自然图鉴》就是这样一本默默向所有人搭起一道亲近自然的桥梁的好书。切实可行的作法，每天可能只需要路过时，短暂放空的五分钟，就能够做到。
关心自然，可以是举手之劳。
也许还有人会觉得，人生已经如此之类，在百忙之中，还要去关注植物动物的故事，确实是一种虚度时光的奢侈。然而正是这种无用之美，让我焦虑的内心平和了许多。
无功用能带来的快乐，才是真正的幸福感和仪式感，不是吗？
想起来隐居瓦尔登湖的梭罗，好像可以明白他抛下对现实的失望和无用的担忧，转身投身更接地气的自然生活中的选择，他在无奈和焦虑中，选择用认真温暖细致的笔触，带给更多人来自自然的影响。
就像梭罗写的：
我挚爱生活中充裕的闲暇。
有时，在夏日的清晨例行沐浴后，从日出到日中，我一直坐在洒满阳光的门口，沉湎于幻想的世界。四面是松树、漆树和山胡桃树，鸟儿在周围歌唱，不时悄悄地掠过房顶，幽静和僻远笼罩着这里，直到太阳斜倾西窗，或遥远的大路上传来旅人马车的辚辚，我才意识到光阴的推移。
好似玉米成长于暗夜，我在夏天获得了滋养，这远胜于双手操持的任何事功。这段时光并没有从我的生命中扣除，相反，它恰恰在上天施与的光阴上又增添了不少，我因此领会了东方人放下劳作，沉思默想的用意。
也想起来海子的诗，从今天开始，要做一个幸福的人。面朝大海，春暖花开。
作者：小冒，热爱阅读，平均年读110+本书。
用刻意练习写出多平台10w+的野生写作者。立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。愿意写深度思考剧评的娱乐生活杂博。
