鼓励咨询自由书写Day2—在内心筑起的高墙什么时候能推倒？

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今天的觉察是测评人际关系品质，我的状态有点糟糕，不知是否也影响了结果，总之分数是出乎意料的低，只有16分。回顾我打的分数竟没有一个3分，大部分是1分或0分。我发现大部分低分都是我把想法隐藏在了内心了，我从不主动沟通。当我心情不好的时候，其实总是写在脸上，但我先生每次问我怎么了，我都回答没事，经常是眉头深锁极不耐烦的回答，属于明明有事也硬抗的类型。我记得有次跟先生借钱，我都支支吾吾，半天都说不出口，难受的我眼泪都快下来了。我不知道通过鼓励咨询可以带给我什么样的变化，我很期待内心里那堵压得我喘不过气的高墙什么时候能倒。