“缺爱”造成的影响是深刻的，长远的，难以改变的。如果一个人小时候缺爱，那么在他的性格中，终究会留下这样那样的痕迹，并伴随终身。
可惜的是，绝大多数人，都或多或少的曾经缺爱过。心理学研究发现，一个缺爱的人，一辈子都在追寻这些事物，无法自拔。
（1）追求别人的认可
缺爱的典型特征就是：自我价值感过低，缺乏自信。因此会过于在意别人的评价，极其渴望别人认同，潜意识会不自觉迎合，讨好别人。
其实大多数人缺爱的原因，就是在最需要建立自信的时候，得不到身边人的认可和关爱。
（2）追求安全感
缺爱的人，往往在感情生活中会显得非常的“作”。她们多疑且焦虑，总是害怕伴侣对自己的爱是虚假的，所以很容易情绪化，并搞些“莫名其妙”的测试看看对方有多爱自己。
美国心理学家艾斯沃斯指出，这其实是一种“矛盾型依恋”，小时的的经历让她们有很强的“被抛弃感”，在亲密关系中，会显得敏感且焦虑。
（3）追求控制
缺爱的人往往既可怜又可恨，他们从小得不到足够的关爱，因此对爱和关心会有一种近乎偏执的渴望。这种偏执和渴望，最后就会化为控制。
她们会产生这样的想法：只要能把对方牢牢地抓在手心，我就永远不会失去这份爱。
（4）追求证明自己
很多缺爱的人，都容易产生一种错误的思维：没有人爱我，是因为我还不够好。因此她们这一生都在不断的追求证明自己，证明自己足够好，值得被爱。
所以她们会追求完美，喜欢“逞能”。不敢暴露自己的缺点和柔弱的一面。
如何自救：
首先，我们要意识到，没有人的成长会是完美的。不要觉得缺爱就会不幸福不快乐，更不要自暴自弃。学会去拥抱过去的自己，接纳过去的自己，而不是去回避。
最后，提高自己，去更好地成为自己，而不是成为更好的自己。
