这是我最近的打卡记录

我上中学的时候非常不愿意学英语，单词语法全都是一塌糊涂，上了大学也没有认真学习，结果四级考了两次才通过，还都是分数不高的那种。但是在第二次考四级的时候读了很多《床头灯英语小说》系列，大概十几本吧，然后发现做英语阅读基本无压力，这样就把四六级给过了。考研的时候因为没有听力算是救了一命，英语成绩还算可以。但是读了研究生之后，除了研究需要的英语之外基本也就没认真学习过英语。毕业后找的工作还是那种一眼望到退休的，更是没有动力来学习英语。直到这个时候，我都从来没想过自己能坚持英语学习打卡1200天以上。

我为什么要学习英语呢？因为很闲，冰城的工作节奏真是慢的让人觉得什么都被冻住了。于是我想既然有空，那就学点什么吧，不过学的这种东西最好能自学，还能不被领导发现，想来想去就只有英语了。而且当时刚知道扇贝APP，用过之后还觉得不错，于是从背单词开始，阅读，听力，结果一发不可收拾，就到了今天。

现在回头看去，真的很难想象自己居然把一件事坚持了这么久。于是我想，既然我这么普通一个人都能坚持到现在，那其他人也应该都可以。所以，我要告诉那些愿意坚持一件事的人，坚持，没你想的那么难，你也可以的。

那我是如何坚持下来的呢？

给自己一个开始和继续的理由

万事开头难，你需要勇敢地迈出第一步。因此，你要给自己一个理由，我的理由是因为工作很闲，而你可以是工作需要，想要了解外国文化，出国旅游不用手语等等。但是在不断的坚持过程中，你的理由可能会发生变化，但无论如何要给出个理由，无缘无故的坚持不仅莫名其妙，严重的话还会你可能质疑自己的坚持。我开始的理由是闲，但是过了一段时间就没有那么闲了，当时单位出于节（kou）约（men）的原因，把很多外文资料让我们内部翻译，于是我就把自己的理由换成了要能看懂外文资料，再然后也不是时时刻刻都有翻译，于是我就把理由换成了要读懂英文原版书，因为这个时候我又重新开始了阅读和写书评。你看，借口的变换其实是你不断调整目标的过程，尽管刚开始可能很模糊，但请相信，坚持过一段时间你就会发现越来越清晰的未来。

要正确认识自己的毅力

因为知道自己的毅力很差，所以刚开始给自己的目标很低。我见过扇贝上有人一天背700单词，200道听力，50道炼句，10篇阅读，说实话，如果不是要突击考试，任何以这个强度训练的人都应该颁给铁人三项奖，而且这样的强度绝对绝对无法持久。我测试了一下自己能接受的强度，发现每天背200个单词就已经是上限了，而且要是工作忙的话，这也保证不了。但考虑到我不是为了考试而是把它当做一种兴趣，我要的是坚持很久，别人看一个月，而我看一年总能差不多了吧。于是调整了一下强度和内容，将单词量降低到100，但是增加了两篇阅读和若干听力。这样避免了单纯背单词的枯燥，还能够将单词在阅读和听力中进行巩固。每个人的程度不同，只有选择了合适的强度才能让你坚持的时间更长。切记，重要的是坚持，而不是爆发力。

偶然的间断并不可怕

刚开始的时候我也会坚持不下去，尤其是前100天左右，曾经断打卡了几次，最严重的一次断了6天，差一点就彻底放弃了。但是当打卡超过300天的时候，我已经把坚持学英语与吃饭睡觉等同，每天开手机首先都习惯性地去打开扇贝APP。现在很多人都提倡坚持，这一点很好，但是也有很多人在坚持的过程中停顿了一下，就会吓唬自己，觉得断掉的习惯就再也养不成了。其实不会的，养成习惯过程中必然出现反复，只要能够在断掉的地方及时补上就好，不要有太重的心理负担。但在养成习惯这方面，我认为21天养成一个习惯则稍显不足，可能有一些自律性极强的人能够做到这一点吧，考虑到我只是一个普通人，所以我把自己彻底养成一个习惯定在100到300天，在这期间不断提醒自己要坚持，尽量少间断，到了300天之后，我就从来不提醒自己了，因为已经习惯成自然。

给自己定一个高一点的学习目标

很多人都说学习没有目标是不行的，这话很对，但制定一个什么样的目标才是关键。低了吧，自己觉得没什么难度，容易放弃，高了又觉得很难达到，也容易放弃。就我个人感觉，制定的目标最好能看得到，又能跟未来结合起来，但同时又不是很容易达到。差一点能够到的果子才最诱人不是。我选择的是二级笔译，因为工作中很多时候要用到翻译，属于工作的延伸。每个人情况不同，所以指定的目标也不尽相同。但把四六级作为目标实在太低，建议选择高一点的目标。

坚持这么久我得到了什么呢？

很多朋友的加入和支持

我是一个不怎么害怕孤独的人，当时坚持学英语也没想过要拉人一起（当然，当时也几乎没有人愿意）。但坚持到300天以后，我的很多同学开始问我这款APP是什么？怎么用？好不好？还有很多人加入进来，每天都打卡。我每次看到他们的分享都给他们点赞，因为我知道哪怕你不怕孤独，有个人支持你也会给你动力。这个时候我觉得自己变成了一个蜡烛，照亮了身边的一小块天地，真的有那么一点点成就感。

其他方面的事情也比较容易坚持下来

坚持学英语这么久耐心变得好了很多，在生活和工作中做很多事情的时候不再急躁。比如最近在大量补充阅读和写书评，给自己的任务是一周一篇书评，还有写其他的文章等。我也不怎么关心怎么才能做到坚持读书和写作，因为之前的坚持已经给了我这个能力和耐力。

英语真的给了我一个更广阔的世界

上学的时候总认为想要看的书都会有人翻译，而且以后又不出国，学英语真的是多此一举。现在看来，当时的我还是too young， too naive。曾经在大学的时候看过一本书《Dream and Nightmare》，翻译名是《梦想和梦魇》，那次阅读过程真的是一场梦魇，翻译的水平实在太糟糕了，就像吃了只苍蝇。搞得我有一段时间只看中国人自己写的文章和书。可是过不了多久发现，那么多的好书都是外国人写的，自己又看不懂原版，于是只能挑不错的翻译版本来看，这样虽然也可以，但要是能直接读原版该有多好。除了看英文原版书，每天看看英语新闻也不错，经济学人的新闻里除了政治还有很多其他的各国的事情，有很多是我之前从来没见过的，真的能体会到世界很大，而这些内容真的是很多中文内容中没有的，你不看一辈子也不知道，至于为什么看不到，理由就是你懂的。打个比方，你想要看这个世界，你会选择汉语（自行车）还是英语（飞机）？

虽然现在我的英语还是一般般，跟大牛相比还差的非常非常远。但是我努力坚持的话，相信最后也能看到很美丽的风景。不要轻易放弃，坚持一下下，你也可以。

送给所有喜欢坚持做事的人，这个世界，你并不孤独。