原文理解
我们为什么要探讨快乐是什么?因为作为一朵向日葵想了解自己身上的温暖来自何处?如果我只接纳我阳光的部分，不接纳阴影的部分，那么这就不是一朵真实的向日葵。即便我们有渊博的知识有丰富的财产经验，家庭兴旺但是也不一定代表着我们拥有快乐。这不就是我们普通人一辈子追求的吗?从小学习就是为了获得渊博的知识，长大后不管是成为教授还是院长，市长，局长，馆长，不都是为了家庭兴旺功成名就嘛，为何这一切都并不代表快乐?
然而由于社会期待，我们展示给社会的都是阳光的一面，而把所有的痛苦埋藏起来。
克里希那穆提说，如果你想要了解什么是快乐，必须要学会倾听心中的痛苦。
且必须与它彻底共处，而不是为它找借口，或者是责难他，你必须深入去了解它。就是今天这篇文章为什么叫了解痛苦的起因的原因。因为这是你了解快乐的开始。
觉察模式
觉察自己的第一反应模式(如果你想了解自己，必须要了解自己的内在反应机制，了解你面对人事物的时候的第一反应模式，逃避战斗逃跑)是如何运转的?了解自己越深，自由才能越广。
重启更新
此刻我发愿不再逃避自己，而是去直面自己，彻底与之共处，深入了解它。
＃开心流的朋友
