4.12号工作汇报

今天慢慢开始联系私教会员来上课了，很开心今天来的几个会员，在家保持的都非常的好，运动和饮食也非常规律，所以今天课程比较轻松，今天主要是针对她们在家久坐办公导致的一些肩颈和腰椎问题的理疗课程，强度较小，会员练完反馈就是感觉身体又重新打开了一样，这两天慢慢和会员建立链接为后面的全面复工做准备，今天闲余时间，在馆里练习了普拉提大器械下肢系列，好久没这么动了，感觉练完非常通透，回来还跑了二十分钟，回来学习了普拉提背肌激活的一些知识，跟老师交流了一下。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 3.30号工作汇报
    今天早起练习了普拉提的课程，今天主要是普拉提的腰腹核心练习，每一次的练习都能去完善我给会员上课的流程，自己去感受每...
    西雅_1fc6阅读 767评论 0赞 0
  • 3.29号工作汇报
    今天南京公布明天起地铁正常开通，突然感觉希望就快到来了，我们开工的日子也越来越近了，早上早起学习了听课一个小时，早...
    西雅_1fc6阅读 832评论 0赞 0
  • 4.8号工作汇报
    今天早上起来看完了营养学第五章内容膳食营养指导，主要了解了膳食营养素参考摄入量的应用以及膳食结构与膳食指南的知识，...
    西雅_1fc6阅读 968评论 0赞 0
  • 4.12工作汇报
    1.早上起来收拾一下吃个早饭，联系一下今天上课的会员～ 2.维护18个会员，三天朋友圈，下午1点去馆里天气很热，刚...
    陈姗姗阅读 981评论 0赞 0
  • 4.9号工作汇报
    今天早上起来去办理居住证，因为疫情原因好多事办不了，准备周一去社区办理，下午去爬山运动了一下，回来花了一个小时学习...
    西雅_1fc6阅读 1,228评论 0赞 0