我们每个人的内在世界，都是一座巨大的金山。我们往往坐在金山上而不自知，在“向外求”更好的“生活”。这个过程既辛苦，又低效。或者说不只是低效，而根本是有害的。而我们又很少有工具和指导，让我们向内探求，去发掘我们每个人都有的这座金山，让我们把外在世界和内在世界作为一个系统来看，来了解自己，理解世界，在这个基础上讲方法论，进而创造我们想要的生活。
在你了解自己之后，会发现所有我们感受到的外在，焦虑、不满、不和谐，其实都和我们内在有一一对应的关系。我们内在没有 resolve（和解）的地方，会以不同的形式，在不同的人，不同的事上展现，但如果你透过现象去看这些外在，会发现他们的模式都是一样的，是和我们内在那些没有和解的地方对应的。
晨课：一诺-觉知。
