2025.9.5 周五 阴转大雨
这学期教学工作比以前每周多了两节课，并且多了三十几个学生，只有周一周四每天两节课，周二、周三、周五每天都上四节课，不想把工作看得太重，更不想让自己太累，可是，上完这周的16节课，周五5点半回到家，我满是忧伤，深深的痛苦，甚至有些绝望。我知道以后每周都不会太轻松，特别是周五，和以前（周五下午没课）大不一样，周五的辛苦和劳累将极大影响到周末的心情。
尽管明天可以完全放松，但是今天课堂发生的点点滴滴的事总不由自主地在脑海盘旋，丢弃不下。晚上心情不太好。
最喜欢的家，最爱的家人在我眼里都不再美好，感到房间凌乱，孩子吵闹缠人，究其因还是自己内心的不平静。心态平和的上完周五的课是那么的不容易。
以后当班主任晋升高级教师，我是不再想了。
要更快的调整心态，周五下午回家后尽快把工作之事抛之脑后，减少内耗。
对学生要尽量多表扬，少批评，尤其是在周五。批评学生最伤自己的元气。
