今天，你焦虑了吗？
中年人的崩溃，往往是从借钱开始，年轻人的崩溃，更多是从焦虑开始
除去那些著名的焦虑贩卖者的有意喧嚣，更大的问题，存在于我们自身
我们自小耳濡目染的习惯去比较
拿着自己的短处到处去磕磕碰碰
你以为，这是成长路上的必经之路
却不知，成年的比较更加头破血流
在成功学大行其道的几年前，谁也不会想到，那只是撩拨痒点的小操作
后面的是贩卖焦虑，直击痛点的大招，但我就像患了斯德哥尔摩综合征
尽管无数人触碰你的柔软，撕碎你的防线，然后哄笑着长驱而入
而你却越危险，越上瘾
沉迷于刺激撩拨内心的痛点
沉默于赤裸的焦虑无可奈何
于是你焦虑着也情愿被贩卖焦虑
你的生活并没有任何改观
只是徒增了阶段性的焦虑
陷入周而复始的荆棘怪圈
所有的焦虑不过是自己处理问题的能力无法达到自己内心的期待而已
适当的焦虑能够帮助我们提升自己的能力，程度相当于我们踮起脚尖或跳一跳就能够到的东西
过度的焦虑却能够成为心理负担，让我们丧失前进的动力和勇气
因此，在这个充满焦虑的社会中，在你充满焦虑的生活里
你要牢记一个公式：焦虑=能力/期待
你有两个选择——或者提升你处理事情的能力，或者降低你对事情的期待
再或者在降低期待的同时提升能力
如果你记住了这个公式，并选择其中一种方法去执行
你会发现——你的“焦虑树”慢慢枯萎，变成你成长道路上的华丽转身的标志
