贾杰老师在职业规划课中曾讲到过教练工具,作为一名咨询师,掌握并熟练使用教练工具就如同一名司机熟练操控方向盘,一名外科医生熟练使用手术刀是一样一样的。记得上次应老师给我做咨询时,他提问的问题就特别专业,特别有章法,一开始我以为是应老师的逻辑思维能力特别强,特别会洞察人心,学完教练工具后,瞬间秒懂,原来所有的师傅都是在认真学习前人的经验之后才出徒的。
下面就来一一的学习下这5个教练工具吧。
一、开放式问题线
这个工具主要是用来引导来访者清晰自己的目标以及接下来的行动计划,用顺口溜来表示:第一步用复数最尝试的是系统。
第一步:
可以这样引导来访者,加入下个月要找到工作,你现在要开始的第一步是什么?
为了和他建立良好的关系,你打算从哪里开始,迈出你的第一步?
为了实现自己的目标,你第一步从哪里开始?
比如说我想买个领克01,价位在15W——20W之内,仅凭微薄的工资收入,是完全不可能的事情。第一步我需要做什么呢?我需要找到合适的项目从中获得远高于工资的酬金。
复数:
你想到了哪些方法?
我可以联系老师推研学项目,当然首先我得知道都有哪些研学项目,所以这个需要和直属领导或者老同事沟通交流;我也可以继续推高校科创营,当然不能光把眼光局限在济宁这个小群里面,还可以继续联系下以前的老学员,老客户;
在你看来,都有哪些人可能在你的选择范围?
为了更好的适应这个环境,你可以试着去了解的信息都有哪些?
最:你最愿意尝试的方法是什么?你最喜欢的计划是什么?你最有可能做的是什么?
尝试:你最有可能去尝试的方法有哪些?假如你可以去做一些新的尝试的话,你觉得自己最有可能去做什么?有一些方法,你也许听说过,但是一直没有尝试过,提到这些,你会联想到哪些方法呢?
系统:来,我们用头脑风暴的方式,把所有可能的办法都罗列出来。。。来,我们把所有可能帮助到我们的人都先写出来,形成一个表单。。。
开放式的问题线,概括来说就是用咨询师 的语言来启发来访者思考下一步的行动计划和行动策略。并且是用发散式的思维方法来解决问题。
二、闪光时刻
个人感觉,闪光时刻一般是用在鼓舞激发来访者的时候,通过闪光时刻的回忆和思索让来访者追溯自己的成就感,激发来访者内心的潜力。
三、成功五问
你最想要什么?
你觉得怎样可以得到?
你现在所做的是否有利于得到你想要的?
你愿意为之付出怎样的代价?
你如何让自己持之以恒?
四、平衡轮
一个目标的实现需要多方面的支持,就像一个轮子要想转动,都需要里面辐条的支撑一样。
做平衡轮的步骤:头脑风暴、合并同类项、构建平衡轮、评估、引导改变
平衡轮的内容:家庭、健康、情感、成长、社交、财富、事业、休闲
通过平衡轮也可以看到自己在某一方面的状态,比如在工作方面,可以透视的方面有:收入、社会地位、归属感、成就感、个人兴趣、前景、自由、稳定。
五、迪士尼策略
第一步:梦想家
不用考虑任何干扰,把你的梦想和期待说出来吧
第二步:实干家
为了实现这个梦想,你可能想到的方法有哪些?
你需要达成的条件有哪些?
你需要解决的问题有哪些?
。。。
第三步:批评家
你可能的挑战和困难有哪些?
哪些问题是你必然要面对的?
第四步:回到实干家
对于刚才批评家提出的这些挑战,你将如何解决?
你能想到的最好的解决方法有哪些?
第五步:回到梦想家
现在你如何看待你的梦想?
现在对你来说,这个目标如何?
六、快乐三问
当人们开始对内思考,人们就从开始关注问题本身转而开始关注问题解决的办法,
个人的责任
行动的价值
可能的尝试
你没做什么应该做的,做了什么不该做的?
这件事对你的价值可能是什么?
接下来做些什么可以让结果变得更好?