公司：上海陈工电控科技有限公司
397期 努力三组 学员【日精打卡第668天】
423期 反省一组 志工【日精打卡第591天】
447期 努力一组 志工 【日精打卡第552天】
2018上海盛和塾年会志工
499期 利他三组 志工 【日精打卡第367天】
504期 努力三组 志工 【日精打卡第360天】
549期 努力一组 志工 【日精打卡第220天】
564期 努力一组 志工 【日精打卡第156天】
2019上海盛和塾年会志工
【知～学习】
已诵读书籍：
《六项精进》诵读共计5遍、《活法》诵读共计4遍、《思维方式》诵读2遍、《京瓷哲学》诵读4遍、《心法》诵读3遍、《匠人精神》诵读3遍、《匠人精神Ⅱ》诵读1遍、《干法》诵读2遍、《作为人，何谓正确？》诵读5遍、《空吧》诵读2遍、《爱法》诵读1遍、《了凡四训》诵读2遍、《稻盛哲学与阳明心学》诵读2遍、《活法2》诵读2遍、《领导者的资质》诵读2遍、《幸福哲学书》诵读1遍、《你的梦想一定能实现》诵读1遍、《敬天爱人》诵读1遍、《坚守底线》诵读1遍、《母亲的教诲改变我的一生》诵读1遍、《文化自信与民族复兴》诵读2遍、《经营与会计》未诵读完整书、《在萧条中飞跃的大智慧》抄写章节
今日诵读书籍：《六项精进实践》
《玉历宝钞》诵读小段
《地藏菩萨本愿经》诵读小段
《心经》诵读小段
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【经典名句分享】
1、为人子，止于孝。为人妻，止于贤。为人母，止于慈。为人友，止于信。不得乎亲，不可以为人；不顺乎亲，不可以为子
2、千罪百恶，皆从傲上来，为子而傲必不孝，为臣而傲必不忠，而父而傲必不慈，为友而傲必不信…谦者众善之基，傲者众恶之魁
【行～实践】
2018 我改掉了说脏话；改掉了抱怨；改掉了高傲；改掉了不耐烦。2018我学会了成全；学会了控制情绪；学会了坚强；
2019 我戒掉了碳酸饮料；改掉了暴躁；学会了分辨大善与小恶；控制了乱花钱的毛病；更理解了齐家之道；收获了利他带来的快乐
2020年目标：
1、说话之前先微笑
2、变成慢、静、柔的女子
3、不翘二郎腿
4、彻底戒掉花钱大手大脚的毛病
5、控制饮食
一、修身：
（个人）每日目标：
1、说话之前先微笑（√）（79）
2、食不语（√）（80）
3、不乱花钱（❌）（33）
4、坚持参加支付宝爱心捐款（√）（83）
5、每天反省（√）（83）
6、积善行，思利他。站在大善利他的角度看待一切事物（√）（81）
7、整理好思绪，做好事（√）（80）
8、每天诵读，并录音打卡（√）（79）
9、为父亲念《佛说阿弥陀经》（√）（83）
10、与母亲视频通话（√）（59）
11、控制饮食（√）（76）
12、不点外卖，减少塑料垃圾的排放（√）（80）
13、每天关爱一位母亲之外的长辈（√）（80）
二、齐家：
在嘉定家中：
1、村里天后宫的师傅说“有空的时候心中默念《佛说阿弥陀经》逝去的亲人可以去极乐” 已坚持645天
2、带给外甥女洗澡 洗衣服 做饭，看店等等。让母亲腾出时间 逛街、做美容、打麻将
3、清明…默哀
三、修身、建功
1、4:00起床，诵读佛经、冥想
2、完成公司读书会打卡，并履行谦虚组组长职责。
3、年休
｛积善｝：0善，有宗教信仰，此处未发愿
【省～觉悟】
1、生，或轻于鸿毛；死，或重于泰山
【感谢】
1、感谢父母、妹妹没有放弃我！感谢大海给予的一切
2、感谢公司的每一位家人
3、感谢397期、423期、447期、449期、504期、549期、564期所有家人们。感谢2018、2019上海盛和塾年会的每一位志工家人们
4、感谢玉生学长、感谢子超学长、明理学长的言传身教。感谢洪涛老师、宁夫老师、赵凯老师、启迪老师、睿睿学长的分享。感谢马克华菲首席幸福官逄焕双老师的分享。感谢周延龄学长的分享。感谢在我心里种下美好愿望的397期努力三组 带队志工：杨帅。
5、397期学习六项精进一周年纪念日：洪苏春大哥驾车从绍兴奔赴上海、秦凤姐工作之中抽出时间 来接我们的志工共同庆祝。感谢499期利他三组 小组家人：王健、张清来会场给我带礼物
6、因一个伙伴家里出事，就如何给她提供帮助一事找老板谈心：“员工作为企业发展的根本，在困难时需要一个保障，而我们该做什么？”感谢老板对此事做出回应，在年中会议时，再一次大爱，宣布：从他个人分红拨出100万专用款项，作为员工福利基金。
7、感恩一起参与“一对一爱洒深山”助学基金的学长们。尽自己的微薄之力托起孩子们的明天
8、感谢所有一切的意见和建议，它们并不是刺，而是克服自我的下一个目标。人生必须有目标 才会精彩
【今日感谢】
1、感谢所有
【志愿】
1、担任公司“幸福大使” 学会用自己去成全别人。我把六项精进的名牌 挂在办公桌醒目位置，提醒自己：以利他之心关爱他人。让幸福陈工 开满花
2、打卡不是给别人看的，虚构的在华丽都是假的！！打卡的持续是给我自己心灵观看自己的一种方式，所以必须是真实的
3、做事不能“和稀泥”不能敷衍了事。必须时时以“何谓正确”为基准。试着在思考时把自己归于无，站在第三者的立场思考问题。把利他之心作为判断基准！ “知道”并不等于会做！必须用亲身实践来获取经验！在听取别人说话时，必须全神贯注。绝不能一心两用以“顺便”的形式轻率的做出判断！
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于20180527，持续打卡于20200404】
