本心寻找内在的力量第一天

本心的学习感悟很多，阿凡达的故事让我们对驾驭情绪有了进一步的了解，跟自己产生链接，了解自己

感知一朵花的美，感知声音的享受，感知手指的纹路，每一个都是让我们找回当下的自己。

图片发自简书App

本来是本能，但是随着知识的增加，思维阻碍了感知的探索世界，虽然学习让我们拥有了越来越多的语言去描述美妙的世界，但是缺失去了与自然的链接。生物本能，我们总是照顾不好自己的身体。这是根源，爱自己，学会跟身体链接，找回自己，是爱自己的第一步。

本心，就是找回自己本来的面貌。

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