14岁男生跳楼引发的思考，不要让情绪扼杀了爱的教育

前几天，14岁男生在学校被母亲扇耳光后跳楼坠亡事件，引起了全网的轰动，人们为男孩惋惜，为其母悲戚。更骇人听闻的是，这在中国并不是个例。据北京大学青少年卫生研究所的调查显示，在中国，学生5个人中有一个人曾经考虑过离家出走或者自杀，而且做过计划的占6.5%。

为什么学生会有如此轻率的决定呢？一个重要的原因就是家庭因素。家长的教育态度、教育方法失当，过分严厉或者过分溺爱，过度贬低或者过度期望，都会造成亲子关系不良。孩子连最亲近的父母都不愿意倾诉，长期处于紧张、焦虑和不安之中，很容易冲动地走上不归路。

爱之深，情之切，爱的越深，管的越紧，越容易陷入情绪之中。

《去情绪化管教》就为父母提供了一种冷静有爱的教育方式。本书作者，哈佛大学的医学博士/教育家丹尼尔·西格尔，和青少年心理治疗师蒂娜·佩妮·布赖森二人合著。在本书中，讲述了如何避免情绪化管教，如何正确纠正孩子的错误行为，高情商高教养地培养孩子。

01 “管教”的误区

说到管教，80%以上的家庭都做错了。很多家长，认为管教就是要想尽办法让孩子听话，按照大人的要求去做事。几乎所有的家庭，都不断重复着这样的画面:

家长们：苦口婆心，不厌其烦地说“ 听话，我说的这些，做的这些，都是为你好……”；

孩子们：心想“我凭什么听你的？口口声声都是为我好？那么你知道我想什么吗？说是为我好，其实就是天天教育我，处处管着我。”

所以，"管教"的重点不是“管”而是“教”，真正的管教不是唠叨，不是批评，更不是惩罚，而是教育，帮助，和引导。

02 “去情绪化管教”的精髓

“去情绪化”，有两个维度。第一个维度是，家长在教育孩子的过程中，要学会控制管理自己的情绪。比如，孩子犯了错，即便非常气愤，但是也要保持冷静不要发怒，咆哮更不要当众训斥孩子。在《解锁大脑，和大脑做朋友》一文中我们也提过，当特别生气的时候，"情绪脑"会战胜"思考脑"做出过激的反应，说出言不由衷的话语。所以，作为家长要先学会自我掌控情绪。

第二个维度，是充分考虑孩子的情绪，要尊重，理解，照顾孩子的情绪。

孩子在情绪激动的时候，也是"情绪脑"占上风，大人说的话也是无法理智地接受。更可怕的是，在孩子情绪波动大的时候批评孩子，不仅会把孩子推向对立面，也会转移孩子的注意力。本来孩子应该反思“这次做错了，下次怎么才能该”，但是由于家长大吼大叫，即便犯了再大的错误，孩子这时候关注的不是“我为什么做错了”，“怎么才能不错”，而是专注于“家长你怎么这样对对待我，怎么这么发怒”。

所以，在进行正面管教的时候，平复双方的情绪尤为重要。去情绪化教育才能客观地评价孩子的行为，孩子也可以冷静地反思如何改正，而不是双方针锋相对。

03 “去情绪化管教”，让你冷静而爱地教育

去情绪化管教说难也不难，只要记住“先与孩子建立情感链接，然后理性引导”这一个原则就可以轻松实现。

与孩子建立情感连接

情感连接，就是在理解的基础上，与孩子保持良好的关系，这对于有效沟通至关重要。

如何快速有效地和孩子进行情感连接呢？

首先，要表达安慰。孩子做了错事，潜意识里会变得心虚，或者紧张。这个时候，一个拥抱或者温柔的理解性的语言都可以很好地安抚孩子的幼小心灵，并让孩子放下对家长的芥蒂。“比如，可以说，刚才同学拿了你最心爱的东西，你一定很生气”，“你的好朋友误会你，你一定很伤心”等等，首先运用同理心，表示自己对孩子的爱与信任是无条件的。在这个过程中，父母和孩子的情绪都会慢慢地平复。表达安慰的时候，注意要真诚，如果让孩子感受到是虚伪的安慰，那么会适得其反。

其次，认同孩子，表示对孩子的心情感同身受，比如，可以说“我小的时候，也遇到过类似的情况，也犯过同样的错误”。要鼓励孩子表达自己的想法，感受，注意倾听，努力发掘孩子的心声，并像剥洋葱一样，不断地探索孩子“为什么这么做？”“最需要的是什么”“该怎么帮助孩子从根本上解决问题”。

这个时候，切记不要发脾气，不要喋喋不休地说教，一定要耐心地倾听，并思考解决办法。

最后，对孩子给予正面的反馈和建议。从孩子那倾听的内容，用自己的语言重新复述给孩子。可别小看这层复述，孩子会感觉到你很在意他，很关心他，并对这件事有了大致的了解。在这种充分理解的基础上，向孩子反馈自己的想法和建议才会更容易被接受。

如何有效地进行理性引导呢？

最关键要记住，“管教”是为了教育，而不是说教或者批评惩罚。

家长说话要言简意赅，不要喋喋不休；要描述客观事实，不要主观说教；不要单方面一味地地灌输，要启发式尽量和孩子一同思考解决的办法。

这时候家长可以编一个故事，讲述类似事件最后带来的后果，可以适当地夸张后果的严重性，让孩子有危机意识。

另外，最重要是，通过这次的教训，引导孩子思考如何解决问题，尽量从根本上杜绝同类问题的再次发生。其中示弱就是一个好办法，家长可以假装冥思苦想好奇地问，“如果你是那个同学，你觉得怎么做比较好呢”“有什么办法可以避免下次不再发生类似的事情吗？”。

以上就是《去情绪化管教》的部分核心内容。“去情绪化管教”的方式教育孩子，最核心的就是，与孩子建立情感连接；然后对孩子进行理性引导。

犯错不是坏事，是进行教育的好机会。可以让孩子反思自己行为的同时，培养孩子解决问题的能力，勇于承担的责任与勇气。能够帮助孩子在试错中改进，在挫折中成长。

不要给孩子过多的压力包，让孩子知道父母的爱是无条件的，无论怎样都是愿意倾听孩子的悲伤与快乐，分担孩子的忧愁与苦恼，无论怎样父母都是最安全，最真诚的避风港。这样孩子才愿意与你分享，才愿意倾听大人的建议。

永远记住，孩子比我们更懂得察言观色，孩子比我们更懂得美好，孩子也比我们想象的更脆弱。