（106）失眠就是
魂不守舍的表现
人的大部分行为受元神指挥，但有些时候也会失控。还有一些行为不是元神能控制的。比如胃的蠕动，肝的解毒，肾的过滤，这都是肉体的本能行为，元神是不能控制的。
在西方对独立于肉体之外的这些东西叫思维，我们老祖宗叫它元神，但这个神并不是鬼神的神，而是含有精气神，思维，意识，意向这类意思，所以说这些并不是迷信，而是科学。
一个人如果元神不在神体内部，魂不守舍，精神涣散，这就是一种病态了，失眠实际上就是魂不守舍的表现。通俗地说，人在休息的时候应该是元神归宿，心平气和，神情安静，才是对的。如果精神恍惚，心烦神散，魂不归体，那就是失眠了。
