前段时间经常写小说，最近这几天总是觉得有些头晕。
加上之前身体的一些小毛病，所以接着又开始打坐。
这次打坐坚持了三十分钟，黄庭禅坐，感觉还不错。
但是脑海里面还是会有一些不舒服的感觉。
也许多练练多坚持，就会好吧。
希望这次能坚持下来。
每次打坐都是隔一段时间想起来，打几天。
过几天就忘了。
然后再继续，这样的效果是不好的。
也不利于自己坚持。
这次打坐的体会是，很多想法自然而然发生，我们不需要对它去评判。
让它发生就行，不需要带有执念。
当然，这个需要练习。
我觉得还是加油喽，坚持下去。
一切都是最好的安排，继续感恩所有。
谢谢简书这个树洞，感恩。
感恩…
