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【昆达里尼瑜伽 40天打卡】（day13）
【平衡十个身体奎亚】
倒计时：27天
日期：2018年3月23日
早上6:10-7:00
学习分享
【昆达里尼-七脉轮】
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想像自己的脊椎就是一棵树
树上开了七朵
不同颜色的花
这些花散发出
独特的能量
独特的频率
但它们彼此
与更大的宇宙深深的关联
当我们真正吸收
这些花朵的能量
我们会发现
宇宙本身就是
一朵巨大盛开的花朵
1.海底轮
海底轮的标志是
四片花瓣的红色莲花
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它位在脊柱的
根基尾骨的区域上
其中央活化点
位于会阴内
它是身体的
最低振动并具有
最慢的波长
2.生殖轮
生殖轮的标志是
六片花瓣的橙色莲花
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表示六种意识：
亲情、残忍
视野、嘲笑和怀疑
3.脐轮
其标志是
十片火红花瓣的黄色莲花
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它位于肚脐上方
太阳神经丛的位置
4.心轮
心轮的标志是
十二片花瓣的绿色莲花
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它位于胸部
其核心启动点是心脏
5.喉轮
喉轮的标志是
十六片花瓣的蓝色莲花
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活化点在喉部中央
莲花的中心是
一个向下的三角形
圆形里面是乙太元素
6.眉心轮
眉心轮的标志是
两片花瓣的紫色莲花
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位于前额中央正后面
这是意识的所在
也是我们的“第六感”
通常被称为心灵脉轮
7.顶轮
顶轮的标志是
千片不同颜色花瓣的莲花
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布置在20层中
各50片花瓣
包含了皇冠的部分
所有的脉轮
都是一体的
通过头顶就成了无限
【关于练习】
今天最后一个动作
蛙式
我做完看了下时间 17秒
以往做26个蛙式需要1分钟
最快也是36秒
今天做完 一看时间
有个错觉 时间走慢了
或者自己数错了？
明天更加关注下
牙医-玉
