心理科普 为什么把最坏的脾气给最亲的人
疫情期间，你和亲人发脾气了吗？
从下面的源头上分析，调整自己，好脾气，就要送给最爱自己，自己最爱的人。发脾气的心理学原因可能是——
01
在生活中扮演一个好人，处于取悦他人的状态，这会消耗能量，让内心产生很大的压力。当面对亲人的时候，这种压力不由自主就释放了出来。
02
亲人是安全的。不好地对待一个外人，他们会离开你，会惩罚你，伤害你，但是如果无论怎么跟亲人起争执，都没有严重的后果的话，这种安全感，降低对自己的要求和控制，把不成熟的一面在亲人面前表现出来。
03
家人与你的相处中，有潜在的不愉快的关系模式。
如果你跟某位亲人的相处总是让你觉得不舒服。那么你们的关系中有潜在的不愉快的因素。譬如家人使用的是控制和索取的模式。
举个简单的例子，一个妈妈拼命想要给孩子吃东西。孩子明明已经吃饱了，或者不喜欢吃，但是她还是坚持要孩子吃。看上去妈妈是对孩子好，但实际上妈妈是在控制孩子，要孩子照她的想法去做。甚至她会说，孩子，你多吃点儿，妈妈就会很开心啊，这时候她就是在索取。这种不愉快的互动，容易激发对方发脾气。
04
社交面具戴久了，感觉疲惫。在社会上生活，每个人或多或少都会戴上社交面具。面具戴得越久，就越会感觉疲惫。这时候，你回到家，摘下面具，要舒缓压力，脾气就出来了。
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郭同学（2021.12.4）星期六
