一个没安全感的人，真的很辛苦，TA永远活在别人眼神里： 一个表情，你能想三小时； 一句话，你能分析三天； 别人没回你消息，你能脑补一整出电视剧。...

知乎上有人发帖提问：生活中的闲聊有必要吗？有位匿名用户说了自己的经历：上初中高中的时候，妈妈包饺子，让他帮忙擀皮，在闲聊的时候，他知道了很多爸爸...

作家苏珊·施蒂费尔曼曾说：一切的亲子关系都始于陪伴。通常，我们会认为陪伴是一种付出。“我愿意陪伴你”，是家长不带着负面情绪，不带着挑剔和指责的眼...

当你发现自己出现了负面情绪时，不论导火索是他人还是自己，都不要排斥、抗拒它，而是要接纳它，把出现情绪波动看作一件很自然的事情，这是我们与生俱来的...

不允许自恋受损，会停止成长 人是社会动物，需要深度关系。 深度关系最能反映真实，好的坏的，轻松的沉重的，都蕴含其中，弹性大，包容性强。在深度关系...

不知道你有没有这种体验，在成长过程中，父母总是很喜欢在饭桌上教训我们，带着情绪指责我们。 我们端坐在那里，小小的身体被迫承受着来自最亲近之人的语...

关注成长，而非成功 成长比成功更有分量。 如果「成功」是与他人比较的话，那么「成长」则是与自己比较——今天的我和昨天的我、明天的我和今天的我之间...

加缪通过西西弗斯告诉我们： 1.承认荒诞是勇气的开始：允许自己感到“这太荒谬了”、“太累了”、“看不到头”。看见它，不回避，就是力量的萌芽。别为...

心理学上有个概念：积极权威期待。意思是，如果你想让一个人变坏，就不停地打压与否定他；如果想让一个人变得更好，那么就一直肯定他、鼓励他，他会朝你期...