近年，抑郁症越来越受到人们的关注。在大多数人的认识中，抑郁症的表现就是忧郁、痛苦、悲伤，但实际上，青少年抑郁症患者的表现可能和我们想得并不一样。
泽小童编辑部翻译整理
如需转载，请联系泽小童
抑郁症是在全球范围内都受到重视的疾病，也是最广为人知的心理疾病之一，但是，你知道吗？抑郁症对成人和青少年的影响其实非常不同！
青少年往往会表现出与成年人完全不同的抑郁症状，这可能会对他人识别和帮助青少年抑郁症患者造成阻碍。虽然每个抑郁症患者的具体症状各不相同，但是有些症状在青少年患者中比较可能出现，而这也可能是我们没有想到的：
1. 愤怒
一般情况下，抑郁症的典型表现是个体长期处于一种忧郁、沮丧的情绪中，并伴有行为上的孤立与退缩。当一个人面色愁苦，从往日的阳光快乐变得悲伤失落时，大多数人都会发现这种异常，这个人也更容易得到及时的关注和照顾。但是，青少年抑郁症患者的一种让人意想不到的表现方式是——愤怒。
荷尔蒙分泌和身心发育使青少年更容易发怒和做出不可预测的行为。然而，愤怒爆发的增加，通常包括大喊大叫、扔东西、行为失控等，可能就是青少年抑郁症的指示器。以前，许多研究指出，抑郁是愤怒的内在表达；然而，现代的研究和实践发现，越来越多青少年抑郁症患者的首要症状是愤怒。
这并不等于我们应该假设每个愤怒的青少年都有抑郁症。与抑郁相关的愤怒通常更为强烈，而且随着时间推理而逐渐加深，并且与个体以往的行为有明显不同。大多数因抑郁症而愤怒爆发的青少年通常会在事后感到懊悔，这可能会增加他们内疚的感觉，同时形成一种恶性循环。
2. 身体症状
身体症状可能也是精神健康问题的外在表现。研究表明，成年抑郁症患者未得到治疗，最终可能会导致身体症状，但对青少年来说，身体症状可能是他们正在与抑郁症作斗争的前期迹象。
非生理性原因的异常心身症状很容易与青少年抑郁有关系，比如青少年对头痛、胃痛、肠胃问题和其他疼痛的抱怨可能他们是内心混乱的外在表现。一些研究表明，青春期的心身疾病与成年早期的心理健康症状之间存在联系，及时发现和解决这些问题对健康成长有很大的意义。
在排除任何潜在的生理问题之后，当心身疾病问题出现时，青少年和他们的父母寻找更深层次的原因是至关重要的。事实上，那些疼痛对青少年来说是非常真实的，需要整体地解决，而不是孤立地解决。清楚地认识到隐藏在身体疼痛表象背后的潜在问题，除了可以帮助青少年积极应对心理健康问题外，还可以减轻青少年及其父母的压力。
3. 明显的活动变化
在典型的抑郁症症状中，成年患者往往会回避他人，这可能会进一步增加他们的孤独感，加剧他们的痛苦。青少年则可能会在人际关系、学业和社会功能方面表现出明显和更突然的变化。
因为青春期的本质涉及个性发展和对独立的追求，在这个发展阶段，青少年寻求全新的、与以往不同的活动是很自然的。这是一个典型的“成长”时期。
但是，当青少年在很多方面同时出现巨大变化时，就要重视了。比如，一个学生从热爱参加学校活动突然转变为消极应付，或从自己多年以来的兴趣中突然抽身而出。
每个青少年都是不同的，所以他们是否发生了巨大变化，在哪些方面发生了变化都需要具体分析。重要的是要知道，青春期让人发生变化这是正常的，但是多方面的、消极的、突发的变化是需要被关注的，这些变化有可能就是抑郁症的潜在信号。
在认识到危险信号后，寻求帮助是最重要的步骤。有时，人们会执着于寻找一些“经典”的抑郁症症状，比如行为退缩、情绪低落、睡眠障碍等，而错过了一些其他的信号。识别青少年抑郁症的确难度更大，因为要排除青春期的影响，青春期的复杂本质会让这一切变得更加扑朔迷离，所以要综合地考虑孩子们多方面的变化。
青少年正处于认识自己的过程中，他们既需要自己主动探索，也需要一定的帮助和正确引导。青少年抑郁症患者更需要有人帮助关注他们的行为，以一种支持的方式定期与他们沟通，并在重要的时候提供帮助。总而言之，对青少年抑郁症的所谓“不寻常”的症状的认识，是帮助他们的第一步。
