从去年拿到瑜伽教练证书后，练习瑜伽是紧一段，松一段的练习，没有完全养成每天都练习的习惯。今天再次回到瑜伽学院去进修，老师的一句话让我沉思许久，把一个简单的动作做精致，做到极致。对啊，我们练习瑜伽不是为了看自己今天练习了几个小时，而是每个动作的要领有没有深入到体式中，把每一个动作做到极致的瑜伽老师，她就是了不起的。
任何事情想要做到极致，就要持续地坚持地去做去感悟，去总结，不断去刻意练习。在一次次看到自己进步的时候，会有很大的成就感，整个人自信心就更加提升了。之前自己的一字马很高很高很高，但是经过一段时间的刻意练习后，我看到了自己完全劈下去了，让我感到惊讶，很激动，很开心。
我要去瑜伽馆试课，让自己迈出这一步，才能在教学员与自我练习的过程中，更多的去提升自己。
下个周开始去试课，争取代课的机会。
人生就是在每一次突破中不断成长的。我要把瑜伽这件事情做到极致。
