今天是什么日子
起床:6点
就寝:11点
天气:下雨
心情:一般
纪念日:女儿生日
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:
习惯养成:早睡早起 坚持每天晨练 坚持每天吃水果和养生茶
周目标·完成进度50%
学习·信息·阅读
学习方法,每天必须听一本书里,看 新闻联播 阅读适合自己的文章。
健康·饮食·锻炼
每天必须吃健康的绿叶菜,合理的安排饮食习惯,每天6杯水,坚持早锻炼,晚饭后散步3000到4000步
人际·家人·朋友
及时回复家人朋友的信息,
工作·思考
认真完成工作,每天思考复盘工作的过程,工作成果,
最美好的三件事
1.心情好
2诸事顺利
3.每天都️有付出的收获
思考·创意·未来
创意美好前景,未来可期