受用终身的心理学真知：

自我与成长（向内扎根，终身成长）

11.成长的痛苦，远好过遗憾的痛苦。

12. 放下执念，方能解脱。

13. 沉淀自己，是人生最好的投资。

14. 慢慢来，稳一点，久一点。

15. 自愈力，是成年人最顶级的能力。

16. 不困于过去，不忧于未来。

17. 提升自己，远比讨好世界更有用。

18. 人生最好的状态：清醒、自律、自愈。

19. 所有经历，都是成长的养分。

20. 读懂心理学，最终读懂人生、成就自己。