4-7月，教练技术教练结束 ， 现在从9.0开始，继续践行

周检视：

1 时间管理的观念在恢复 早睡早起做到在慢慢地恢复， 每天也在提醒自己看书了，做得嘉许的是， 有四次运动！其中跑步2次，普拉提3次。

２ 一直在保持觉知，一直减少自己的内耗，感觉自己在慢慢强大， 每次都在问自己：是不是自己的关过不了？ 很多决策，知道自己是在为自己考虑， 不在为别人。

３ 跟着易效能的同学们在一起，很是开心， 满满的正能量。 感觉到了自己的高效。

４工作上 ， 我踏出了关键的一步：和同行间的相处有了进展 和俊祥等的联系， 知道了别人的忙和优秀，专业，也知道了自己的短板。

５ 形象照出来了， 要赶快学做自己的海报了。 和容儿约定，每年一次，折腾自己，青春不老。

6，收到了学员的礼物      烨的鲜花 给我的教练技术增加了新的光彩。

花絮： 火车上，看到的母女俩睡着的模样，另有一番风情，索性偷拍了下来。

下周计划：

１ 下周是休息的一周，这么多年了，回老家看看，看看朋友，看看同学；家里的事情 处理完毕，让身心自由。

２ 学习开始  A税务师的书 ５０页 ,论文题目选定    B微淼 听一课

３ 工作开始 拜访２人， 同行