复盘 | 2018年目标达成率高的原因及方法论

2018年的最后几天,看到大家都在纷纷复盘自己的2018,而我却实在没有时间写长文复盘这开心的一年(毕竟是个连工作总结都写了三页纸的人)。终于赶在2018年的最后一小时,我给自己的2018做了个简单的小结:

2018年:

✍️ 写了65篇原创文章,其中连续高质量日更写作31天,字数超过5万字,1个月内涨粉上千,获得赞赏金额四位数。

尝试做了2个vlog

读了41本书

看了88部电影、3部剧集

出差1次 旅行2次

拿到证书1个

‍学习课程若干

‍减重5斤

‍️治好了拖延已久的牙疾

回顾复盘之后,自己都被吓了一跳,原来2018年做了这么多事,远超以往。

为什么2018年的目标达成率那么高呢?

我思考了一下,以前的我也会经常设定目标,不过呢,就像老话说的“常立志者立志常”,光定目标却没有实实在在的执行。此外,以前我的目标设定总是放在心里不愿意告诉别人,总想着憋个大的成就再一鸣惊人。结果却通常是,一年到头什么成就也没有,等到了年底,连年初的计划目标是什么都早已忘光了。

2018年目标达成率高的原因主要是以下两个:

1.公开目标

2018年初,看到网络上有人在建立目标群,入群的要求只有一个,就是告诉发起人你的一年目标,然后就会被拉进群里。

在我把自己的目标真实地写出来发给他人的时候,完成目标这件事就在我心中埋下了一颗种子。在这一年中,我无数次翻出年初给发起人发的目标记录,在自己偏离计划航线的时候,及时调整自己的方向。

2.结伴同行

这是达成目标的另一个主要原因。很多人都会说,但很少人会坚持下去,总是做着做着就停下了脚步。这次设定目标之后能够坚持执行,是因为看到了极其自律的人的生活状态。有幸在大姐生日之际,加入了她的“好看小巅峰”社群,她给自己制定了连续运动50天的计划,在这50天中,她几乎每天都锻炼了,即使是在工作极其忙碌、不停出差的日子里,她也不曾间断。她的自律程度,震撼了我。

达成目标的具体方法:

1.记录时间

看到我日更写作31天而且每天写的都是长文,有朋友感觉很震撼,问我怎么那么有时间。其实时间都是挤出来的,我写作的时候通常都会打开计时器,给自己定时1小时。“人无压力轻飘飘,水无压力不起瓢”,在倒计时的压力下,我的写作速度飙升,即使拖长也不会太久,基本一个多小时也就搞定写作+排版了。

虽然是计时写作,但回头看看之前的文章,质量基本还是都能让我自己满意的。

2.即时反馈

网络发达的年代,是好也是坏,所以一定要利用好网络带给我们的便利条件。利用网络的即时反馈系统,可以把坚持微习惯变得更容易。我每次写作之后都会转发出来,当看到朋友们的评论和点赞,小小的虚荣心得到了满足,也让我更容易坚持写下去。

3.设定deadline

不知道你们会不会害怕看牙?我是一个特别害怕去看牙医的人,每次坐在躺椅上张开嘴,就紧张得不行,那感觉就像是“人为刀俎我为鱼肉”,自己一点主动权都没有了。

我有一颗牙齿总是不太舒服,之前去医院看了好几次也没有查出原因,于是就把这件事搁下了。在这次的50天计划里,我设定的计划之一是无论如何也要在这50天之内把这颗牙齿看好。于是,逼着自己去医院,在连续去了近十次牙科医院之后,终于治好了我的牙疾,感觉生活质量都提高了。

4.反思失败

其实我最初制定的日更目标是连续更新100天,但却断更了2次。究其原因,一次是出差,一次是旅行,总觉得没带电脑就没法写作、排版,于是就放纵自己断更了。

反思自己,其实都是借口。其实现在利用手机也能更新,只是不方便排版而已。但内容明明就应该大于形式啊,不需要纠结于排版这件事。想通了这个,我觉得2019年每日更新也就不是问题了。

后记

目标不是一成不变的,在行动中也可以进行调整,最重要是别停下行动的脚步。2019年,一起加油!

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