题记：保持心理健康的方法，就是要随时随地寻找事物好的方面。
———拉尔夫·沃尔多·爱默生
本书的最后一章邀请一些挑战21天不抱怨的优胜者叙述自己的经历。从他们的描述中，能感受到他们真实的生活状态。
这个活动让他们改变了很多，个人的心情、思维方式、与家人朋友的相处模式、家庭婚姻关系等。他们都很幸运是这个活动的受益人。
人活在世上，幸福快乐才是最终的目的。既然不抱怨的副作用是能让你变快乐，干嘛不尝试一下呢……
我找了个伴，有伴一起同行会更有成效的吧。
今日阅读：《不抱怨的世界》第十章
#百日读书笔记day48#
