昨天我老公一看公众号就追着要我吃大蒜素：“快，你又便秘了！！”

“我好了，我都已经拉肚子了！！”我一脚踩下蹲坑的冲水脚踏说。

“别逃避问题，长期拉不出翔对身体伤害比拉肚子更可怕！”他死活都不信。

拜他这个大喇叭所赐！娘家婆家人人皆知我是个老！便！秘！

公公婆婆每次来电话第一句话就是：“你现在拉翔好些了吗？”。

我老家姑妈对我嘘寒问暖的第一句话也是：“你解大手好不好？要不要吃点火龙果？”

当我回答他们：“好些了！”的时候，总觉得对方默默怀疑，似在对我暗示：

都几十年了可能好彻底吗，定是不肯面对现实！

人生走的每一步都算数，但坑是负数！

想当年，我妈为了拯救18岁的我给我吃云南盘龙牌排毒养颜胶囊。

刚开始我还挺爽，拉便便像火山密集式喷发一样快狠爽，一停药它立马干成火山石，以更干燥的摩擦痛得我涕泪汗齐流杀猪般乱叫。

有天我二姨夫来我家，正好听到厕所里传来我的哀嚎：

“妈妈~~~妈妈~~~~拉不出来~~~~痛死我啦~~~~呜呜呜哇哇哇！！！！！”

他惊恐的问我二姨：

“伊都叫的那么惨了，你们怎么一点同情心都没有，也不救一下？”

二姨无奈的摇头说：“救？如何救？这种事情只能靠自己！”

这药的依赖性太强了，不吃就像在戒毒，痛苦了几天我又复吸了，哦不，复吃了，还要加大剂量才有作用。

60多岁的姥姥推荐我用麻仁丸，说这是专门给老年人吃的很温和绝对不会再像上次那样。

我觉得天都要塌了，年纪轻轻的就吃这种药，以后老了怎么办？？？

都说久病床前无孝子，以后万一我80岁的时候拉不出躺在病床上哼哼唧唧的，子女们都嫌弃躲远远的怎么办！？

我哭了！生而为  拉不出屎的  人很抱歉！！

我不敢再依赖药物，早睡早起锻炼身体，多吃蔬菜，总算度过了一阵太平日子。

但我生孩子剖腹产前嘴馋吃了麦当劳，术后又不能饮水吃食，唇焦口燥呼不得，归来拉翔自叹息，又惨烈到马桶里全是红颜色！

当时头晕目眩的我脑海里闪过绝世美男子张国荣的名言：

我 一 生 未 做 坏 事，为 何 这 样？

可怜的我求助中医，终于把产后气血双亏的身体调理上去了，多读了一些中医书后，我又挂钩到心理学上，发现，跟我一样追求完美的姥姥也是便秘患者。难道要求高又爱节约的人都会便秘？

我以前一直以为我是家族遗传。

看来恐怕是被家族精神遗传！

姥姥对生活品质的要求非常高，对内裤在衣架上的位置，衣架挂钩头的朝向，电视遥控器摆放的位置，要求每天的偏差都不能超过一丝头发的距离，肯定有哪个上升星座落到我们处女座（我姥姥事迹详见：转身不算告别）。

《黄帝内经》我发现，脾主思虑，这种一天点亮亿万次的小心思、情绪，就像我家不用时只把盖子合上过4小时打开马上只剩49%电量的老电脑，会不断的损耗我本来就微弱的内部流动能量。

而《人体地图》告诉我，体内的消化系统就是一条大管道，食物从口腔开始到咽、食道、胃、小肠、大肠、直肠往下流，《身体不会忘记》又告诉我，情绪会影响这条通道发生不良反应。

我把心理学、中医、西医解剖学全部挂钩后终于大彻大悟，想太多，情绪不稳定，还老抓着很多细节不放，可能是导致我便秘的根源。

我摸索着找到打救自己的办法：

放  宽  心,

灭  杂  念！

我开始清掉家里堆到天花板的杂物和看完的书，

——卖书记

然后，

认可自己——快看我这个处女座作家有多变态！！

接纳自己——心痛！我为何从淘宝买家堕落为拼多多的刀客？！

敞开自己——告诉你深圳的作家有！多！穷！！！

可大的石头挪走了，小的碎碎念仍会不断涌现，这又该怎么办呢？

读书，从书里找答案，再去实操——知  行  合  一！

《身体不会忘记》教我聆听身体的声音，尊重身体的选择；

《异类的天赋》里疯子和反社会人格的家伙们告诉我：

高度集中注意力，想什么的时候做什么，

专心投入当下，你会忘记时间，忘记自我，当然也就不再被杂念干扰。

忠于自我，要敢于有不是赚大钱的宏愿，

比如维护正义和平，

如果有人敢笑话你，你就告诉他：

埃隆马斯克本可以舒舒服服赚钱，但他操心地球的未来希望人类能过得比以前好，硬是冒着破产的风险去造火箭，结果还成功了，

我为什么不能梦想当挨揍侠保护我心爱的人？！

在这种高强度的锻炼下，

我爱惜身体尊重身体，顺应内心的写大实话，

因为身心是统一的，

每次发表后都觉得我更有力量，更自信了，

便秘也就~这~么~痊~愈~了~~~

我再次在这里跟各位亲朋好友们重申：

真的！！

这真的是真的！！

我一个心理咨询师的朋友曾跟我说：“当你接纳了自己后，所有的创伤都会是财富！”

我还在纳闷呢，创伤怎么就能变成财富呢？

直到收到打赏才真懂了，这些收不到粽子还被讥讽、拉不出翔痛苦嚎叫的经历果真给我带来财富呢！

感谢衣食父母们，我这周能奢侈的吃一把最爱的云南菜了，就是怕又会便秘，我会点一些清淡的！