今日阵雨，似乎突然凉爽了不少，早上起不来，跑步放弃了，健身房瑜伽团课放弃了，原本的店休日，却想要回店里。
起床：9:00
就寝：00:30
天气：阵雨
心情：平静
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读、《什么鬼》、运动、跟自己道早安！晚安！
改进：读后感想要开始用心试着写写，早安！晚安！看似简单平淡无奇，每日做到却很难，总是会忘记。
习惯养成：早起空腹喝蜂蜜水
早晚跟自己道早安！晚安！
周目标·完成进度
都还没有想好这周有什么目标，日子一天天的过。
学习·信息·阅读
《海特性学报告》快阅完了，500多个问答，然后一些小例，就像看了五花八门的小故事一样，没有太多盲区，但也还是有更新一些新的认识，也挺认同两性关系之间彼此的信任是基础，然后需要坦诚相待的沟通才有可能拥有一段舒适的关系。
健康·饮食·锻炼
飞盘🥏工作·思考
今天做菠萝包跟吐司。盛夏了，轻食可以做些什么？
最近好些客人下班来只想吃些甜点跟轻食，时间太晚已经不想喝咖啡了，除咖啡之外的饮品可以增加哪些？
最美好的三件事
1.接回“钱钱”（玄风鹦鹉）
2.践行着主动权，不患得患失
3.不超出自己能接受的范围去讨好别人
