你好，我是晨曦。

很早之前刷视频，看到过这么一句话："分享欲是最高级的浪漫“，

然而现在，我却要跟大家说——不要与他人过度分享自己的事情。

因为这个世界上，除了自己的家人和亲密关系中的（情侣、夫妻）没有几个人希望你好。

有句话这么说：又怕姐妹苦，又怕姐妹开路虎。

所以，请大家减少自己的分享欲，别人不问你就不说；别人问了，你就说一半。

你就做好自己眼前的事，少打听别人，也别让别人知道你太多。

作家余华曾经说过：“人和人交往还是少说话，克制表达欲。什么都说，对你并不是好事。

人生不会因为高调而绚烂，却会因为内敛而丰满。”

那如何克制自己的分享欲呢？

                                    01.

                          学会藏朋友圈

几个月前，我跟一位长辈聊天，他是上海某公司的CEO，他曾几次建议我：把朋友圈设置一个月可见，让我少发自己的照片放到朋友圈里。

我当时不以为然，觉得年轻女孩晒自己的美照，秀下身材，是一件很正常的事情。

后来他的几句话让几个月后的我醍醐灌顶。

“你发这些，不过是想让别人羡慕你，嫉妒你，你只是想通过朋友圈来彰显自己罢了，真正有内涵的人，是不会用这些片面的东西来晒自己的”

现在回想这句话，有种被他说中的羞耻感，我也在这几个月里，慢慢的领悟到了这句话的意思。

突然觉得中国女生好累，因为我身边的朋友包括我自己，出门旅游或者去哪里打卡，

准备工作就是：化妆、穿搭、拍照、P图然后再想该怎么构图才能让朋友圈精准的呈现出来，而且还会特意选择在哪个时间点发朋友圈，因为那个时间点刷朋友圈的人比较多...

我真心建议大家，尽量不要在朋友圈里炫富、秀恩爱、晒娃。

你分享的别人不一定会愿意看到，很有可能会产生不满的情绪，比如：嫉妒、怨恨。

真正聪明有内涵的人，都学会了“藏”，藏头不藏尾。有时候晒得越多，你的运气就泄得越多。

晒会失去水分，藏才是保鲜的好方式，幸福是养自己的心，不是养别人的眼。

                                  02.

                            学会藏住嘴

我们用两年的时间学会说话，却要用一生的时间学会闭嘴。

古语有云：万言万当，不如一默，沉默是金。

晨曦有个姐妹群，大家什么事情都会往群里讲，跟男朋友吵架了呀，男朋友送了金子呀，找了什么工作呀...

越长大越发现，好像分享的内容不再是以前那般单纯了，都会带有一些攀比的意味，而我也变得越来越不爱在群里说话了。

因为我发现，你去分享的内容，别人不见得会真心为你高兴，很有可能会来捣乱都说不定。

所以有些话，该藏着，就别四处张扬，有些事，明白了，就不要再句句说透。

我也曾犯过“大嘴巴”的错误，以为朋友应该知无不言言无不尽，为了获得共鸣，讲起来没完没了，生怕别人不了解你，其实别人在背地里笑你，你都不知道。

后来随着自己看的书看的越来越多，跟社会阅历比较丰富的人接触越来越密切，

我开始明白，与其装模作样地拥有很多朋友，还不如回到孤独之中，以真正的我，开始独自生活。

我也不再像以前一样如此期待外界的认可，因为我明白了，外面没有别人，只有你自己。

说的太多就像在别人面前“裸奔”，有点儿神秘感，在现在的社会，是对自己的一种保护。

人前守嘴，人后守心，你不说话，别人不知道你怎么回事。

你一说话，别人如何解读，又会给你带来哪些负面情绪，你不得而知。

学会适当的发言，什么话还说什么话不该说，这个该是你的人生课题。

                                    03.

                          学会藏住情绪

有没有听过这么一句话：藏得住情绪，才能控制的了人生。

这句话略有点洗脑的成分，但话确实是这么个理。

前两天五一节，我跟我对象，还有我对象的朋友也带了女朋友，我们四个一起去了合肥旅游。

在旅游的过程中，我跟我对象，因为拍照的事情，闹了些许不愉快。

当时我很想跟他说明白这个事儿，后来看了下场合，另一对小情侣看着，我选择了闭麦。

我对象跟我示好，要给我倒水，又说这个菜好吃给我夹，我通通婉拒。

是的，我当时是有情绪的，后来我问了自己两个问题：

1.如果你让自己的这种情绪继续蔓延，今天中午的饭，你将会吃不下，很可能下午都会不开心，你愿意看到这样的结果吗？

2.男朋友嘴上说不想拍，但是他真的有不拍吗？

后来想了想，其实男朋友做的很好了，只是发个牢骚表达一下自己的观点而已。随后我便给了台阶，还跟他碰杯表示感谢下午继续拍照哈哈...

在面对亲密关系中，你学会藏住情绪，其实就是在让自己开心，让你们能在这段感情中增加幸福感。

藏住情绪，当然不是让你忍！

跟我们一起旅游的小情侣，我对象的朋友，我暂且称呼他为“火影”，他真的是爱情里的“忍者”

这并不是贬义词，但也算不上夸奖，我们只看这件事本身：

在吃晚餐的时候，我跟我对象先吃完，他们两还在吃，火影问他女朋友：“吃完了不，吃完了我们走”

他女朋友瞬间不太开心了说：“你这样我都不想吃了，急什么，我今天中午都没有吃”

我看着火影想解释又不想解释的样子，我跟我对象两个人面面相觑。

后来我打了下圆场，这事儿稍微搁浅了一下。

像火影和他女朋友这样的情况，在旅游的过程中，几乎每天都在上演。

我不能去评价他们什么，因为我并不了解他们的相处模式，也并不了解他们这个人。

我只能单看行为，如果他女朋友当时回复：“还没呢，今天就吃了两个包子，好饿。”

简单的问题，简单的回答，事情就会变得简单。

如果不会分解自己的情绪，只让它像电波一样到处发射，不仅伤害了别人，也伤害了自己。

如果你只会忍，没有主动解决问题的能力，这段关系终究会让双方感到压力，要逃离的不会只有你一个人。

当问题出现的那一刻，你要学会控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，更不要说一些伤人的话。

情绪管理的过程，不是水去浇灭火的过程，它是健康科学地疏导的过程，

藏起来的情绪，才是勋章。

你我共勉。