感恩上师三宝慈悲加持和庇佑，感恩佛法随行，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩爸妈给予我生命，感恩妈妈养育我长大，感恩妈妈信奉佛法，坚持诵经持咒，愿佛菩萨庇护她，身体越来越好，远离病痛，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩孩子们健康成长，感恩老吴辛苦工作，感恩坏种子大爆发，暴怒之后我还可以想他们的好，感恩一晚上的坏心情，让我自省吾身，然后想到空性，虽还不能很好的运用，但有了进步，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩姚老师第二讲，让我开始正确认识空性和咖啡冥想，这是个漫长的践行岁月，愿我能认真对待，早点儿学会运用到生活中工作中去，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩金钱富足，让我支付各种账单，做善行，供养妈妈，感谢我所拥有的所有的金钱，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩我想改变的心，让我在烦躁暴怒的情况下还能坚持完成今天的各项作业，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩所有的发生，感恩发怒后身体给出的信号，让我切实感受气大伤身，马上对自己的身体道歉，对不起！对不起！对不起！
感恩一切美好，谢谢！对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
