今天的闹钟还是6点准时响，不过我好困，关了闹钟继续睡觉，心里又想赶紧起床，两个我在打架，一个说那么困继续睡吧!一个说不行必须起床跑步，不能半途而废，一定要坚持，然后突然听到外面有小鸟在叽叽喳喳的叫，好像再叫我起床跑步一样，就像在为我加油!听后，就像打鸡血一样，一下子清醒过来，马上起床刷牙跑步去，今天跑了8个来回，精力十足，应该是有吃早餐的原因吧!今天跑完步去看大妈跳广场舞，我也加入去跳，可是被人赶了，呜呜！算了吧！这两天没有看到那么多人耍太极，我还是专一点跑我的步，继续再跑跑，然后准备回来的时候看到有一处风景特美，荷花池的荷花开了，特别漂亮，鲜艳，好想合照，可是我没有带手机，好吧，欣赏欣赏就好了，今天回到家已经10点半，吃点水果，做个面膜，洗个澡，上班去!跑步三天后感想：以前如果上晚班，都是睡到10点后才起床，然后上班后又困，有时候可能没有运动的原因，还会经常腰疼，自从跑步后，好像上班也不困，更加有精力了，腰也不疼了，呵呵，我好像再打广告一样，今天肉肉吃少了，不错，有进步，继续加油加油！减肉肉减肉肉！