今天是早睡早起早锻炼第二天！因为要早起，昨晚很早上床，不到六点天还没有亮，就醒啦，一醒就起来，离开温暖的被窝是第一步，只要可以战胜被窝一切都很容易了！今天外面下着小雨，小雨打在脸上很舒服的，跑着跑着雨就停了云就散了太阳就出来了，其实很多事情都是这样，想都是问题做就是答案！无论怎样先开始，任何问题都有解决方案！Just Do It！
自律才会自由！意志力可以帮助好习惯的形成，任何好习惯的形成都需要刻意练习大量练习，当好习惯形成后就无需意志力了，那就是自然而然的事了，早起就会如同起床刷牙洗脸一般自然而然了！我们要与光同行！[太阳][太阳][太阳]
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跑步回来做一个营养面膜，给肌肤补充营养补充水分！
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再做一个汗蒸排排毒，健康的生活离不开锻炼，离不开保养！任何卓越人生都需要四养：“营养”“保养”“培养”“修养”，营养和保养是一切的基础，我们太多人过多关注了培养而没有注重营养，结果是一切都有了，健康没了，命没了！我努力拥有平衡的幸福“五星人生”：身体健康，家庭幸福，事业兼顾，财务自由，时间自由，努力拥有更高的社会价值，帮助他人成就自己！
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第一次用简书，写点心得留个纪念！
