人要活得张弛有度-不完美是常态

从前的我就是一个彻彻底底的完美主义者,我要求自己做任何事都要尽力,当时的座右铭就是:我既然来了,凭什么做不到最好?这种心态虽然使我保持了一段时间的高自律状态,朋友们都将我称之为“女强人”。可弦一直紧绷着总有断掉的一天……

“我撑不住了,活着有什么意义呢?我为什么这么差劲?”那是我人生的至暗时刻,我去看过好几次心理咨询师,我到现在也记得她说:“在1%~50%高强度的紧迫下,你会成为一个自律到极致的人,从而更加优秀,也让越来越多人钦佩你,可当这个值超过了50%,那就是断崖式的下跌,这也导致你心情抑郁,更加失去了曾经的动力。”经历了低谷,我似乎开悟了。

我逐渐意识到,人无法做到事事完美,世上也不存在完美,所以我开始把精力倾向我喜爱的事或有价值的,尽力就好,其余的则可以放下。从乖乖女变成一个亲戚们口中所谓的“叛逆女”后,我瞬间豁然开朗,感觉我重生了一般,日子也更加如鱼得水。

在工作学习上认真尽力,会使用闲余时间休息松弛下来,不仅比曾经效率更高,而且活得也更加舒适,何乐而不为?

不完美才是常态,会坦然接受自己的不足,才是一个人真正强大的开始。

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