人这辈子，越活就越明白，最顶级的开悟，从来不是看透多少事，而是学会好好疼自己——也就是把自尊自爱刻进骨子里。
千万别把自己放得太低，低到尘埃里的人，是开不出花的，只会被人一次次消耗、拿捏。你得记住，你是个独立的人，有自己的尊严，有不能碰的底线，更有独一无二的价值。谁都没资格随意贬低你、伤害你，更别说欺负你。
活着，就得先尊重自己的感受，爱惜自己的身体。别怕得罪人，别怕别人不高兴，更别怕撕破脸。那些因为你拒绝就离开的人，本来就不是一路人。
真正开悟的人，都有三样“允许”：允许别人不喜欢自己，允许失去任何一段关系，允许自己大大方方做自己。
往后啊，只要是让你觉得不舒服的人，就离远点，别犹豫。别讨好，别将就，更别太在意别人的眼光。不舒服，就别骗自己说“没关系”；不喜欢，就别强迫自己去接受；不开心，就别逼自己强装快乐。
你没必要为了迎合谁，就忽略自己的感受；更没必要委屈自己，去成全别人的圆满。不想做的事，直接拒绝就好，不需要理由，不需要解释，一句“我不想”，就是最硬气也最体面的答案。
自尊自爱，从来不是自私，而是人活一世，最该给自己的底气。
